孕婦在懷孕前三個月出現便祕，可以吃乳果糖緩解，但是在吃的時候要注意把握適量原則，不能吃的過多。如果在懷孕中期或者是後期尤其是臨產前，乳果糖儘量不要吃，如有必要需要在醫生的指導下，根據自身的實際情況來決定要不要吃，通過飲食調理便祕會更好一些。
乳果糖是常規類的一種藥物，主要用於緩解便祕。而孕期的女性有在懷孕之後身體很容易出現一些變化，比如有些女性會出現嚴重性的便祕，便祕對於孕婦的影響是非常大的，如果不及時治療會危及胎兒的健康，甚至誘發早產，所以儘早的治療便祕非常有必要。那麼，乳果糖孕婦可以吃嗎？
乳果糖是由半乳糖和果糖組成的二糖，乳果糖不宜被腸道吸收，主要用於便祕，有輕度緩瀉作用，孕婦在孕期前三個月是可以吃的。但是在懷孕中後期，則儘量不要吃，或者是在醫生的指導下，根據自身的實際情況，來確定要不要吃，如果可以通過其它方法緩解避免，則儘量選擇。
孕婦便祕如何緩解
1.加強鍛鍊
懷孕後，準媽媽們需要進行少量鍛鍊。運動可以加強腸胃的蠕動，提高身體素質，對便祕對寶寶的健康都好。不過孕期的運動要適量，尤其是前三個月和後三個月，媽媽們要避免激烈運動。
2.多喝水
大便的水分被吸收是糞便乾燥難解的主要原因，準媽媽們每天都要保證喝足夠多的水，最好定時定量的喝，合理分配飲水的時間和量，多喝水，水分才能夠比較高效的達到結腸，軟化大便。
3.保持規律的作息
有時候作息的紊亂也會影響準媽媽們排便。有很多人在平時都會有這樣的經歷，某天因為某件事情很晚才睡覺，第二天醒來感到乏力，精神狀態不好，排便也變得困難了。這種情況同樣會發生在準媽媽身上。準媽媽們要儘量避免一些無關緊要的事情打擾正常的作息規律，堅持早睡早起，保證充足的睡眠。
