大家都是有着失眠的經歷的，但是並不是出現了睡不着覺的時候就是出現了失眠這種疾病，這是需要有一定的診斷過程的，所以我們要對這個問題有着一定的認識對我們是很重要的，那麼失眠診斷指南是什麼？我們一起來看看下文的相關介紹吧，希望對你們會有所幫助。
1、入睡困難。患者常常感到大腦在睡眠之前格外活躍，越想極早入睡，反而有壓力睡不着。
2、不能熟睡。這和睡眠質量有關，睡眠狀態總是被很輕易的打擾，患者甚至感覺似睡非睡，無法達到酣睡的效果。
3、早醒、醒後無法再入睡。體現在半夜突然醒來，卻很長時間難以再次進入睡眠狀態。
4、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢。醒後患者總被一種痛苦的感受打擾，睡覺並沒有給自己帶來幸福感。
5、睡過之後精力沒有恢復。白天工作依然感到很乏力，總覺得沒有休息夠。
6、發病時間可長可短，短者數天可好轉，長者持續數日難以恢復。時間並不固定，常跟個人情緒與所處環境有很大的關係。
7、容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感。正常人本來可以避免的感受在患者看來完全不能容忍，隔壁小小的聲音也會讓自己難以接受。
8、很多失眠的人喜歡胡思亂想。明知想法古怪完全沒有必要，卻不能阻止自己繼續下去。
上面介紹的就是失眠的診斷依據，當您出現了這些症狀的時候一定要充分重視起來，這樣才能防止情況的加重。同時小編提醒大家千萬不要把失眠症當做小病，其實它對我們的傷害是很大的，希望您能注意。當您有什麼問題的時候請您及時提問。
