刨腹產坐月子可以吃什麼水果和主食?就主食而言，產婦吃米飯、麪條、饅頭都沒有問題，就水果來説，講究就比較多了。愛帝宮的專家提醒大家注意，雖然產婦在坐月子期間可以吃水果，但並不是所有的水果都適宜產婦吃的。
刨腹產坐月子可以吃什麼水果
一般來説，經歷了刨腹產的產婦，可以吃彌猴桃、蘋果、木瓜、葡萄、菠蘿、香蕉、龍眼一類的水果，這些水果不但含有豐富的維生素、果膠和其他營養成分，還可以幫助產婦提高食慾，促進消化，增加乳汁的分泌。
根據中醫的觀點，水果可以分為寒涼性、温熱性和平性三種。根據月子餐30天食譜，適宜產婦吃的水果往往是温熱性和平性的。下面小編來為大家做具體的分析。
刨腹產坐月子不可以吃什麼水果
第一，寒涼性的水果主要有西瓜、梨子、椰子、芒果等等，這類水果可以起到清熱降火的作用，產婦如果吃了，會導致身體內的熱量下降，因而是不適宜的。
第二，温熱性的水果主要有龍眼和荔枝，這類水果可以祛寒補虛，產婦在吃了以後，可以幫助增加熱量，所以説，這種水果最適宜刨腹產的產婦吃。
第三，平性的水果主要有葡萄、蘋果，這類水果可以開胃健脾，幫助消化，產婦也可以適量地食用。
另外，刨腹產的產婦在吃水果時，一定要將水果清洗乾淨或者乾脆去皮，而且，最好是在兩餐之間吃水果。如果水果存放在冰箱裏，一定要拿出來放一段時間，或者用開水稍稍熱一下，再吃下去。
刨腹產坐月子可以吃什麼水果和主食?對於刨腹產的產婦來説，在吃主食和水果時一定要格外注意，一方面不要貪圖口舌之慾，另一方面要防止適得其反。當然，如果你分清了不同水果的種類，遠離那些寒涼的水果，就可以大膽食用了。
