預防暈車嘔吐,首先可通過服用藥物的方式,不應過於疲勞,不應吃太多東西,在上車之後可以適當性選擇平躺,能夠有效緩解暈車嘔吐,更具有減輕症狀的效果。
一、口服抗暈車藥
暈車嘔吐,可通過服用藥物的方式預防。
二、不要過度疲勞
身體抵抗能力低下,又或者存在感冒勞累等情況,首先也需要儘量避免坐大公交車,也避免長途跋涉,否則更容易會出現暈車嘔吐。
三、不要吃太多東西
在上車之前不應該吃很多食物,儘量少吃不容易消化,油膩的食物,也不應該吃得很飽,否則更容易增加暈車嘔吐的出現。
四、選擇平躺
想要緩解暈車嘔吐,首先應該保持平躺,適當性多喝温開水,能夠有效減輕症狀,也可以喝含有醋的温開水。