隨着季節的轉換、氣温的變換等等，越來越多的患者都會出現風寒感冒的疾病，因此也給患者帶來了一定的影響，並且一直反覆也不見好轉，那風寒感冒反覆不好怎麼辦呢，可以試試多喝水、用熱水泡腳、合理飲食等等，下面我們就來看一下吧。
一、多喝水
風寒感冒是因體內受到了寒氣的侵入，可以多喝水，這樣可以排出體內的毒素及寒氣，另外，多喝水本身就具有調節體温的作用，對於煮爛風寒感冒也是有很大的幫助的。
二、熱水泡腳
風寒感冒的患者可以用熱水泡腳來緩解病情，堅持每天晚上用熱水泡腳，温度一定要是適中，差不多泡一刻鐘左右的時間就可以了，連續泡幾天，對於風寒感冒的防治都具有一定的效果。
三、合理飲食
風寒感冒的患者在患病期間一定要注意飲食，一般情況下，風寒感冒是因為自身免疫力的下降造成的，所以一定要多吃一些有營養的食物，這樣可以補充身體的免疫力，滿足機體的代謝需求。另外，可以多食用一些富含維生素C的的食物，對於患者風寒感冒具有不錯的效果。不過患者要注意不能吃太油膩的，或者是刺激性的食物，一定要保證飲食清淡，也要做到營養均衡。
四、加強鍛鍊
當出現風寒感冒的時候，一定要警惕自身體質的因素造成的，有很多患者都是因自身免疫力的下降引起的風寒感冒，所以在這期間，一定要注意增強體質和免疫力，可以通過加強身體的鍛鍊來增強，可以進行有氧運動，比如慢跑、散步等等。
五、對症治療
如果患者情況比較嚴重，並且運用了日常的一些緩解方法還是不見好轉的話，最好去醫院做進一步的檢查，再進行對症治療。
