脱髮一般與多種因素有關,主要是缺乏維生素A、B族維生素和維生素D。
引起脱髮的原因較多,營養缺乏是造成脱髮的重要因素。目前研究已經發現缺乏維生素A會導致頭皮油脂分泌異常,油脂分泌過多或過少均會對頭髮的健康生長造成不良的影響,導致脱髮。
與脱髮關係比較密切的維生素還有B族維生素,其中維生素B2、維生素B6都參與多種脂類、糖類和蛋白質的代謝,因此對於頭髮蛋白的合成,B族維生素很重要。
維生素D能夠使頭髮柔軟有光澤,如果缺乏維生素D,頭髮會變得比較容易斷裂和掉落。