指甲上面出現了細紋，有可能是正常的生理現象，患者不用過於擔心。當指甲當中有明顯的細紋出現，患者可以通過食療來進行調理和治療，多吃富含維生素的食物以及多吃富含鈣元素的食物，補充身體的營養。
從指甲上面，可以初步判斷患者的健康是否有問題。一般來説，健康的指甲是肉粉色的，並且指甲表面十分光滑，沒有條紋的出現。但是一些患者的指甲上面，會出現豎紋。那麼指甲上的豎紋怎麼消除呢？
一、指甲上有豎紋是什麼原因
1、正常的生理情況：在指甲上面，不僅僅是平滑乾淨的指甲代表着健康。其實在指甲上有均勻分佈以及平整光滑的細紋，也是正常的現象。指甲上出現了細紋但是身體沒有不適的情況出現，這也是正常的生理現象，大家不用過於擔心。
2、過度勞累後遺症：患者的手指甲不夠光滑，出現一條條的豎紋，這一般是在過度勞累以後出現的。患者在勞動過後沒有得到充分的休息，手指甲上面的豎紋就會很清楚地表現出現。患者只要通過一定的休息調整，豎紋就能夠消失。
3、慢性疾病的前兆：患者的手指甲上有一些豎紋，有可能是暗示着身體當中的一些組織器官出現了慢性的炎症。例如指甲上出現黑色的豎紋，表示身體當中的肝臟出現了問題。肝血和肝氣不足，才會導致手指甲上出現黑色豎紋，説明身體當中有毒素的存在。
4、缺乏維生素：身體當中維生素的缺乏，也會導致手指甲的豎紋明顯增加。
二、手指甲上有豎紋如何調理
患者的手指甲上有豎紋的出現，患者需要調整好自己的生活習慣，可以通過食療的方法來進行治療。多吃富含蛋白質的食物，例如一些牛奶、雞蛋或者是豆類食物。並且患者可以把手指放在醋當中進行稀釋，能夠有效防止指甲斷裂。此外，身體當中缺乏部分元素，也會導致指甲出現細紋，所以可以多吃一些富含微量元素的食物，來補充身體當中的營養。
