要預防花粉過敏,首先應該遠離花粉這個過敏原,花開季節減少外出,必須外出時做好防護措施,外出回家後及時清潔,清洗的衣物可室內烘乾,避免室外晾曬;還要採取措施阻隔花粉進入室內,合理飲食提高免疫能力,必要時提前應用藥物預防。
有花粉過敏問題時是非常煩人的,因為不但不能近距離的接觸鮮花,嚴重時花開季節都不能隨便外出,否則就會出現頻繁打噴嚏、流眼淚、呼吸急促、皮膚瘙癢等花粉過敏症狀。採取什麼措施能預防花粉過敏是許多患者特別關注的問題,那麼花粉過敏預防方法都有哪些呢?
1、遠離花粉過敏原
花開季節,室外花粉的濃度比較高,此時應該儘量減少外出,尤其是颳風季節儘量避免外出;必須外出時,遠離花草較多的地方,還要注意穿上長袖衣服,戴上眼鏡、口罩等做好防護措施;還可以在鼻腔中塗抹一些花粉阻隔劑,減少花粉吸入,就可以降低花粉過敏的機率。
2、外出後及時清潔
外出回家後,應該及時沐浴、更換衣物,還要注意沖洗鼻腔,減少身體上花粉顆粒的殘留,也可以預防花粉過敏的出現。不過要注意的是小孩子不能進行鼻腔沖洗,以免引起不必要的傷害。
3、室內烘乾衣物
在花粉散播的季節,儘量避免在室外晾曬衣物、牀單、被罩等會接觸皮膚的物品,以免沾染花粉引起過敏反應。可以選擇烘乾機烘乾,減少與花粉的接觸,避免花粉過敏。
4、室內阻隔花粉
在鮮花盛開的季節,儘量少開窗;窗户上安裝防花粉的窗紗,或者掛上濕窗簾,增加室內的濕度,阻擋室外的花粉進入室內。使用具有過濾功能的空調,室內安裝空氣淨化器等,減少室內花粉顆粒的濃度,也可以降低花粉過敏的機率。
5、合理飲食
適當的多吃一些洋葱、韭菜、牛肉、雞肉等温性的食物,為身體補充營養,提高身體的免疫能力,也能對花粉過敏起到一定的預防作用。
6、藥物預防
有花粉過敏史的人,在花粉季節到來之前就應用一些抗組胺類的藥物預防,出現花粉過敏的機率也會大大的減少。