上學時學業繁重作業多。工作後除了自己的本職工作,更多面臨的是心理來着各種人際關係領導的壓力。上學和工作哪個更累通常會進行比較。那麼上學和上班哪個更累 上班累了怎麼調節。本站帶來相關介紹。
學生的日常
現在的孩子學習實在太辛苦,只要開始上初一,6年的奮戰就沒完沒了。
平常每週七天,孩子們是真正“白加黑”、“五加二”地在勞作。大人一週忙活五六天,總還有一兩天休息;孩子是一週上五六天課,休息了還要寫作業。好不容易盼來了假期,家長又用補習班、特長班伺候,孩子們的那份辛苦,將心比心,大人也未必能受得。
上班族的日常
7:00-7:30 早上7點,從睡夢驚醒。洗漱(化粧)、出門。
7:30-9:00 趕公交、趕地鐵、開車堵車。急急忙忙在路上。到公司,吃早餐。
12:00-13:30 午餐+午休。簡單的工作餐結束後,趴在辦公桌上休息20分鐘。
13:30-18:00 上班。
18:00-22:00 加班或者帶孩子,給孩子檢查作業、準備早餐、水果,處理自己的瑣事。
22:22-01:00 繼續加班,或處理家務事。準備睡覺。
看到以上作息時間,其實,父母們尤其是媽媽們,除了要上班,還要處理家務、照顧孩子。
孩子們,你們大概目前不會懂。
網上有個段子:上班不累,累的是人際關係,以及養家餬口的壓力。
上一份工作,八點半上班五點下班雙休法定,幾乎不加班,回家沒有回家作業,開始感覺爽到不行!最後閒得離職了
上班累啊,上學你哪需要面對那麼多的人情世故啊
上班累 上學時那日子別提多爽了
上學覺得上班好 上班了又想回去上學 人是貪心的
作以後羨慕大學,大學羨慕高中,高中羨慕初中,初中羨慕小學,單身的羨慕有對象的,有對象的羨慕結婚的,結婚的羨慕單身的
我都覺得要做好都挺累,上學有學業的壓力,上班有生活的壓力
上學的時候上學累,上班的時候上班累
妹妹六年級 每晚上過課外班回家作業寫到12點 假期亦是如此 還要練琴跳舞
搓手
先來回搓幾下手指,覺得手指有些熱度後,再用手捂住眼睛。這樣既可以放鬆手,還可以讓眼睛得到放鬆。
深呼吸
人久坐的時候會用的胸腔呼吸。久坐之後,小夥伴們可以試試用腹部呼吸,用腹部深深吸一口氣,然後慢慢吐出來,人會放鬆很多。
按摩太陽穴
按摩太陽穴也是經常用到的一個放鬆自己的方法。有時候還可以用點清涼油等讓自己更清醒,當然清涼油不要過多使用呢。小夥伴們還要注意,在特別疲憊的時候一定要注意適當休息哦。
伸展身體
比如,擴胸運動、扭扭腰都對脊椎有好處。還有緩慢地有規律地左右擺動一下腦袋,對於頸椎也很有好處。
用指尖按摩頭部
這個建議大家在午休或晚上睡前進行,好處是可以促進血液循環,輕輕按摩的同時配合呼吸放鬆,可能很有效哦。
有氧運動
有時間可以出去做做有氧運動,呼吸户外的空氣才是生活最有效的調劑方法。小夥伴們應該記得,小白君之前推送的很多關於“深圳好玩的地方”的文章吧,大家可以翻看“歷史消息”,確定一個地點,週末或者假期可以約上其他的小夥伴去户外放鬆自己哦。
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