十月懷孕一朝分娩，千辛萬苦生下了小寶寶，許多新手媽媽逐漸食慾大好，親人自然也是想方設法送上美味的。那麼在飲食搭配頂蓋如何補呢？1.牛肝合適在早上、下午食用。2.雞蛋蛋黃中的鐵製對缺鐵性貧血的產婦有功效。3.蓮藕排骨......

坐月子對於媽媽們來説是心理生理的主重要恢復關鍵時期。對於新手媽媽來説是很重要的事情，為了避免將來留下月子病一定要將月子坐好。那麼坐月子是一個月嗎?坐月子需要注意什麼?下面本站小編就來和大家説一説。坐月子就......

孕婦在分娩後分娩期間血氣損失，大便排出不變的情況下，對於這種現象，可以多鍛鍊肛門肌肉，聯繫肛門括約肌的舒縮功能。此外，按摩腹部可以促進腸道蠕動，對大便排出有一定的促進效果。此外，分娩期間應養成定時排便的習慣，避免排便......

乳母的營養狀況是泌乳的基礎，如果哺乳期營養不足，將會減少乳汁分泌量，降低乳汁質量，並影響母體健康。此外，產後情緒、心理、睡眠等也會影響乳汁分泌。因此，哺乳母親在日常生活中應注意以下要點(均摘自中國營養學會《哺乳期......

三伏天是一年中最熱的一段時間，有的人喜歡有的人避之不及。因為經歷過才是妊娠期的“重擔”，生產的喜悦代替了原先的緊張害怕，第一次到照顧母親喜悦日夜寶寶的疲勞，產後內分泌“激動”和“組合”的再變換中，加上炎熱的天氣......

坐月子期間能不能刷牙，月子裏刷牙和漱口有什麼講究。為了牙齒健康是能刷牙的。寶媽也建議孕早到產後的媽媽們都要養成清潔牙齒的習慣。坐月子刷牙和漱口要注意什麼坐月子期間如何保護牙齒。本站帶來相關介紹。坐月子刷......

新媽媽月子期間睡軟牀不利於身體恢復，在坐月子期間，女性最重要的要好好休息，尤其是要睡得好，而這當然離不開一個好的牀了，坐月子睡軟牀還是硬牀也是很有講究的，那麼，月子期間睡軟牀好還是硬牀好呢？接下來本站小編就來説説。新......

坐月子7大常見問題1確保吃好、歇息好因為孕婦分娩會給產婦的心身導致極其疲勞，因此孕婦分娩後的第一件事便是讓產婦美美噠地睡一覺。睡夠以後，應吃些營養成分高且易於消化的食物，與此同時要多飲水。“月子”裏和哺乳期間......

在坐月子的時候，需要注意得很多的人都知道，但是在坐月子的時候很多的寶媽忍不住玩手機，想要記錄寶寶的每一天，並且向大家分享，這種喜悦是可以理解的。朱丹成為了媽媽以後也會在微博分享自己與孩子的情況，但是坐月子長期的玩......

坐月子吃雞蛋可以補充蛋白質，有助於產後的恢復，在坐月子期間，如果女性吃雞蛋過多，也很容易導致中毒，那麼，坐月子一天吃多少雞蛋合適呢？接下來本站小編就來説一説。坐月子一天吃多少雞蛋合適醫生建議，產婦1天吃1—2個即可，不宜......

產後女性要注意身體的護理，護理過程中需要知道很多注意事項，很多人沒有注意到這個問題，生產後身體虛弱，在身體恢復過程中，但經常有不良習慣，不良行為的影響使身體恢復速度緩慢，病根落下。因此，坐在月球上的時候需要知道一些注......

科學證明，哺乳期飲酒會抑制母親體內催產素的分泌，導致乳汁排出減少。更重要的是，像月子酒這樣含酒精的飲料對哺乳期的母親真的安全嗎？市場上月酒精度差異較大。據説產後月酒的酒精含量為4~6度，但目前銷售的月酒大多在10度......

相信很多坐月子的媽媽都聽老一輩的人説過，在坐月子的時候做好別人是不能去看望的，其實這不是什麼迷信還是有一定的科學的，坐月子的時候無論是寶寶還是大人都是最脆弱的時候，別人來探望的話就有可能帶來疾病威脅，所以坐月子......

哪些食物合適孕婦服用？生雞蛋、老紅糖、湯類、小米、蓮藕、黃花菜、黃豆芽、紫菜……>>全篇哪些食物不宜孕婦服用？生冷食物、高熱量食物，辛辣食物等含有刺激性的食物，硬實不光滑及酸性水果……>>全篇筍尖燜豆腐烤大馬哈魚......

對於坐月子大多數的人覺得越補就越好，但是有的營養的飲食在坐月子的時候並不是最合適的。那麼坐月子什麼樣的飲食又美味又營養還符合坐月子的飲食要求呢？看愛醬福原愛愛上坐月子就知道愛醬也是一個妥妥的小吃貨啊，啊哈哈......

女性坐月子是十分講究的，伺候坐月子的人選可以根據自己的情況考慮，女性坐月子不僅是要注重身體的恢復，而且也要保持心理的愉悦，那麼，坐月子誰伺候合適？下面本站小編就來説説。坐月子誰伺候合適伺候月子的人選，誰更合適?婆婆......

“咣啷”一響聲，麗婭剛躺在牀上把腳部豎直抬起來，就聽見大門口的聲響，婆婆又端着一碗哪些滋補湯拉開了門，見到她的這一姿勢居然嚇得讓手上的碗轉手而出：“麗婭，你它是在幹嘛，你需要了解你但是剛孕婦分娩完不上半月啊，怎能那樣......

母乳餵養的產婦坐月子的女性可以適量吃些白蘿蔔，但儘量烹飪熟後食用。白蘿蔔營養豐富，含豐富的維C、B族維生素、礦物質、微量元素等，對產婦恢復有幫助。白蘿蔔有助於增強產婦的機體免疫功能，提高產婦月子期間的抗病能力。......

坐月子期間可以適量的吃黃鱔。黃鱔所含的營養非常豐富，具有補中益氣、明目解毒、補虛損以及補氣血的功效。女性生產之後身體都是非常虛弱的，吃些黃鱔能夠補益身體，讓身體更快的恢復。大多數的女性生產完之後都需要坐月子......

很多老人受傳統月子習俗的影響，會要求新手媽媽在月子期間不要洗澡洗頭，但是在炎熱的夏天這樣做顯然是不科學的，夏天坐月子時是可以洗頭洗澡的，並且還要特別注意個人衞生。夏天坐月子可以洗澡洗頭嗎一般產後3-7天便可在28-......