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> 孕婦補氣要注意什麼?
孕婦補氣要注意什麼?
來源:孃親百科谷 閲讀: 2.79W 次
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孕婦補氣要儘量少服藥,主要靠食療,因此孕婦補氣尤其要注意飲食,不要吃油炸的辛辣的燥熱的上火的刺激性食物,以清淡為主,要葷素搭配,多吃些補血、補腎、性平、性温、易消化的食物,食物要儘量的細碎軟爛有
利於
吸收。同時要保證
足夠
的睡眠和適量的運動,還要保持每天有良好的心態。
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孕婦
懷孕要注意什麼
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