保健食品

葛根粉是一種純天然營養佳品，是調理女性內分泌、修復肌膚的好東西，葛根粉做成面膜可幫助女性朋友去除黃褐斑、痘痘，細膩肌膚，下面小編將為您介紹葛根粉面膜怎麼做？傳統泡法加一小包葛根粉放入碗中，加少量涼開水攪拌均勻，成為......

在懷孕期間有很多禁忌，尤其是對於藥品方面，孕婦更是需要謹慎小心，如果亂吃藥會對胎兒造成影響，或者服用了不正當的藥物對孕婦和胎兒都會造成很大的傷害。那麼孕婦可以喝板藍根嗎？其實這麼久以來也沒有具體規定過孕婦不能喝......

什麼是當歸苦蔘丸呢？當歸苦蔘丸其實就是一種藥物，是以當歸和苦蔘為原料，輔以蜂蜜、玉米朊精製而成的黃褐色藥丸，味道微苦。當歸苦蔘丸可以幫助我們解決身體出現的一些痘痘粉刺，以及皮膚髮炎紅腫等問題，其最主要的功效就是涼......

金銀花作為野生中草藥，藥用價值是非常高的，用途也是十分高，是家喻户曉的保健藥品。那麼金銀花的常見食用方法有哪些呢？下面我們可以來詳細地瞭解一下！1、金銀花露做法：金銀花的花、葉加水，先用猛火後用小火蒸30分鐘，濾出湯汁......

中藥的熬製不但步驟講究，在熬藥器具上的選擇也有一定的講究。因為藥物在熬製過程中是能夠和鍋進行接觸的，如果選用的材質不對，藥物中的有效成分很有可能會在熬製過程中被破壞，嚴重的甚至會危及生命。那麼，熬中藥用什麼鍋比......

桔梗本身是一種中草藥，具有多種多樣的藥用效果，那麼孕婦可以吃桔梗嗎？其實，孕婦是可以吃桔梗的。但是，因為孕婦體質特殊，所以在烹飪桔梗的時候一定要清洗乾淨，完全熟透了菜可以吃。否則，桔梗中一定的毒性可能會造成副作用，導致......

西洋參雖有其強大的藥用價值，但也不是什麼東西都能放在一起吃！下面將説説西洋參的禁忌，大家且看自己能道出其中幾點。1、服用的同時不能喝濃茶。因茶葉中的某一成分會破壞西洋參中的有效成分，因此必須在服用西洋參2～3日後......

媽媽的飲食對寶寶的生長髮育極其重要，充足的營養是寶寶健康成長的保障。準媽媽缺碘除了會造成自身甲狀腺腫大及甲狀腺機能減退的症狀外，缺碘對寶寶的影響更為嚴重。對孕婦自身的影響：1、碘缺乏的孕婦咪甲狀腺會腫大在碘......

女性因為體質等原因，很多女性朋友經常都會出現氣血不足的情況，而氣血在我們的人體生命活動中是含有很大的地位的，當氣血不足的時候也容易引發其他疾病。因此補氣血就顯得很有必要了，那麼女性朋友在補氣血的時候應該怎麼做......

葉酸最好是早飯後半小時至一小時吃葉酸補充的最佳時間應該你準備懷孕前3個月至整個孕早期，吃葉酸最好是早飯後半小時至一小時吃，早晨或上午營養吸收最好的。如果你不屬於需要多補充葉酸的人羣，你服用的葉酸片中的葉酸含......

説到水果，我們就立馬想到各種各樣誘人果實。無論是粉撲撲的蘋果還是晶瑩剔透的葡萄還是金燦燦的香蕉……這些水果的氨基酸含量都是很多的。吃什麼補氨基酸，沒錯，就是它們啦！正值夏天，正是葡萄大量上市的季節，也是補充氨基酸......

需要注意的是，含葉酸的食物有很多，但是由於葉酸遇光、遇熱就不穩定，容易失去活性，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸並不多。採用食物的方式補充葉酸可能並不合適，補充葉酸藥補更好。我們常説“藥補不如食補”，但是在補充葉......

枸杞具有補腎的功效，特別是對於一些腎虛的人，長期飲枸杞子泡水是可以補腎壯陽，但是效果不明顯，一般枸杞常常和其他食物一起烹調。比如下面介紹這道菜就具有很有的壯陽功效了。菜名：枸杞燒牛鞭準備材料如下：主料：牛鞭（泡發）1000......

蛋白質。是人體細胞和組織生長、修復不可或缺的元素。鈣質。對於幫助胎兒骨骼、牙齒的發育非常重要，如果鈣不足甚至會影響出生後的智力發育，而且鈣不足對於母親影響也很大，如可能造成小腿抽筋、骨質疏鬆、牙齒鬆動等困擾......

桔梗的食用方法是多種多樣的，清炒、燉湯都是不錯的做法。在清炒界桔梗時可以用豬油來炒，效果奇佳，十分美味。值得注意的是，在炒桔梗的時候一定要炒透了，否則其毒性會很強。此外，桔梗還可以拿來做成營養可口的湯，做成湯的桔梗......

女人有一個非常重要的生殖器官——卵巢，這是對孕育新生命的開始起着至關重要的作用。所以在日常生活中許多人都會悉心呵護並保養好卵巢。食用什麼食品對補氣補血養卵巢有良效呢?可以通過食療的方法來改善，會起到良好的......

女人的身體是非常嬌弱的，很容易出現因為氣血不足導致的身體虧損，引起早衰和身體的不適，所以女人平時一定要注意補營養。一、補血氣桂圓是補氣血，尤其是補充人體精氣和陽氣的上上品，如果平時體寒，月經推遲，月經淤塞疼痛的，都可......

孕婦補充核桃除了這樣直接吃外，也可以研碎與紅糖拌合蒸包子吃，還可以煮粥或做成桃餅吃。下面我們就介紹幾種適合孕婦補核桃的營養餐。希望媽媽和寶寶們都能身體棒棒的！一、孕中期健腦食譜：酥炸核桃仁準備材料：核桃仁500克......

孕婦雖是鐵需求量大的人羣，但孕婦也不可盲目補鐵，鐵的補充最好能聽從醫生的安排。那麼孕婦在補鐵時還有哪些注意事項呢？1、儘量不要喝豆漿雖説喝豆漿可以補鐵，但是如使用鐵劑治療的時候一定要避免喝豆漿，因為豆漿中的一些......

牛鞭是用雄牛的外生殖器，有温補腎陽的功效。中國自古以來，“吃什麼補什麼”的觀念根深蒂固。很多人認為食用動物的生殖器可以壯陽、補氣血。動物的“鞭”（陰莖）實際上是由3個海綿體和一層包皮構成，並不含有激素的成分，一旦......

寶寶缺鈣的惡劣影響，想必各位家長已有所耳聞。只是，寶爸寶媽們，你知道如何給寶寶補鈣嗎？如果補鈣方法不正確，那麼，不一定會起到補鈣的效果哦。為防範於未然，下面一起來了解下給寶寶補鈣的注意事項吧。1、不是越多越好根據中......

《內經》中有“人之所有者，血與氣耳。氣為血之帥，血為氣之母”之説；《醫宗必讀》中也有一句話“氣血者，人之所賴以生者也”。氣血互為影響，一些慢性疾病例如貧血、腸胃的炎症、癌症等都會導致氣血兩虛。1、雙紅南瓜湯原料：......

dha藻油素有“腦黃金”之稱，dha是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成脂肪酸，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所佔比例最大，約佔50%。對嬰兒智力和視力發育至關重要。dha藻油提取......

百合有養心安神、健脾、補腎的作用養陰清心安神，治療更年期綜合徵。粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環，從而減少高血壓的機會；還能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便祕等疾病；粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、......

mm最怕臉上長痘，她們都渴望自己能夠擁有白皙水嫩的皮膚，如果留下痘印不好好處理，十分影響我們的美貌。怎麼用珍珠粉祛痘？珍珠粉的美容功效眾所周知，用珍珠粉祛痘印是最天然有效的方法之一，接下來讓我們看看用珍珠粉祛痘的幾......