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哺乳期能吃赤豆嗎
來源:孃親百科谷 閲讀: 1.86W 次
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能吃
赤豆有消脹滿、通
乳汁
的功效,對於由氣血壅滯引起的乳房脹痛、乳汁不下的哺乳期產婦尤其適合。所以哺乳期產婦不妨以赤豆熬粥食用,對身體
大有
裨益。
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哺乳期
赤豆
哺乳期能不能吃豆漿
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能吃在哺乳期的媽媽們是可以吃紅豆的,紅豆有消脹滿、通乳汁的功效,對於氣血壅滯引起的乳房脹痛、乳汁不下的哺乳媽媽,可每天早晚各用紅小豆120克煮粥,連吃3-5天即可。...
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哺乳期能吃青豆嗎
慎吃青豆中富含蛋白質、維生素、脂肪等多種營養物質,能夠補氣養身,防止便祕,還能促進乳汁分泌,但過量食用容易引起腹脹和消化不良。...
04-30
哺乳期能吃腎豆嗎
能吃哺乳期適當吃腎豆可以攝取其中豐富的維生素、蛋白質、微量元素等,對於產婦本身和寶寶的發育都有幫助。...
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慎吃黑豆營養價值高,還有益脾補腎、美容養顏、抗衰老的功能,哺乳媽媽可以食用,不過過量食用可能出現脹氣現象。脹氣可能會引起食慾不振呢,哺乳期還是要吃飽飽哦。...
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