能不能吃

更年期的不適症狀除了有失眠之外，還有心悸、煩躁、注意力不集中、閉經等，這些都是更年期的症狀，要緩解這些症狀，首先要調整日常飲食。1、小米粥進入更年期後，應該儘量的多喝小米粥，因為小米粥絕對是養生保健的最好選擇。中......

中醫認為，老人夜尿頻治療時，應以益氣固本、脾腎雙補、温陽固澀為原則。山藥和蓮子可以説是老年人的益腎法寶。山藥具有補脾養胃、補肺益腎、澀精止尿的功效，蓮子入心、脾、腎經，具有固精止瀉的作用，二者同時服用既可補脾，又......

高血壓患者頭痛頭暈，請經常喝夏枯草保健茶。夏枯草性苦寒，入肝、膽經，清肝明目，消腫散結。現代藥理表明，夏枯草具有明顯的降壓作用，其提取物具有降壓活性及抗心律失常作用。夏枯草降壓茶原料：夏枯草10克，車前草12克。做法:清......

如今，慢性咽炎成為一種多發病，不僅多發於老年人，青少年發病率也呈現上升趨勢。如何治療慢性咽炎？正確使用藥茶有助於治療慢性咽炎，現在小編推薦幾種中醫茶。慢性咽炎是咽部粘膜、粘膜下和淋巴組織的瀰漫性炎症，是呼吸道慢性......

苗條的身材是每個人都羨慕的，而好身材並不是每個人天生的，肥胖也不是不可改變的，所以如果你想變的自信，變的苗條那麼只要付諸行動，並且長期堅持你也也可以擁有讓人羨慕的身材，除了進行運動之外，還可以通過改善飲食來實現，下面......

很多人胃不好，胃不好吃什麼？胃不好吃的是什麼？棗很好吃，但棗皮刺胃棗被稱為天然的維生素丸，營養專家注意到棗不要吃得太多。不那樣的話會傷害胃腸。這是因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳......

很多疾病可以通過飲食來控制，冠心病也一樣，只要吃食物就能起到輔助烹飪的作用，相反，吃錯了病情也會惡化。在這裏，讓我們來數一下冠心病最好吃的食物和不應該吃的食物冠心病吃什麼好？1、豆類食品冠心病最好吃豆類食品，特別是......

一、蓮子補益心治失眠多夢蓮是中國原產，首次載於《詩經》，中醫認為蓮子性平味甘澀，入心、脾、腎經、補益心、健脾止瀉、補腎固精、主治脾虛搪塞、痢疾、食慾不振它具有補充中益氣的作用，在古藥書中，被稱為補充不嚴峻不幹燥......

很多人認為夏天減肥最容易，夏天應該瘦。冬天容易胖。但是，從中醫的角度來看，無論是夏天的冬天還是異常的瘦身，都不健康。但是，面對炎熱的夏天，喜歡穿短袖短褲的MM們，應該如何健康地實施減肥計劃呢？這麼多減肥方法該怎麼辦？夏季......

在日常生活中，我們經常聽到女性貧血這個詞，為什麼女性特別容易貧血呢？請告訴我以下六個原因。1、鐵量供應不求青春期少女生長旺盛，鐵量遠遠超過一般需求量，不注意增加營養，不及時補充鐵質，容易發生缺鐵性貧血。2、生理日慢性......

隨着養生保健知識的普及，越來越多的人重視食物的選擇健康性，無糖、全麥等食品很受歡迎，記者在採訪中發現打着保健品牌的食物不像他們説的那麼健康。記者在超市看到，一位市民購買食品，在他的購物籃裏很多食品包裝上明顯印有......

1、番茄粥番茄、西米、糖。首先用熱水稍微加熱，撕開外皮，用刀切成丁片，西米用清水浸泡，用旺火燒開水，加入西米、西紅柿、糖，煮沸後用小火稍微煮。2的雙曲餘弦值。2的雙曲餘弦值。2、蓮子百合糯米粥蓮子、百合、糯米、白糖。......

青澀的味道可以控制食慾一嚐到苦澀的味道，身體就會立即發出警報，將這個信號迅速發送到大腦:停止，不能繼續吃！然後你自然會有反感，所以你會失去食慾。澀味感越敏感越瘦當然，蔬菜提取物的味道很苦。其實，白菜這種澀味的食物可......

炎熱的夏天，吃飯總覺得咽不下去，減肥的MM真的不能吃飯的話，就換粥吧粥不僅容易嚥下，經常喝還有減肥的作用。如果想早點瘦的話，試試3天的緊急瘦身飲食。認真實行的話，僅僅3天就能減少6斤。但是，必須記住這3天的食譜是快速瘦身......

在很多人眼裏，心跳過快會導致血壓上升，但這並不是絕對的，因為心跳過慢也可能導致高血壓。高血壓怎麼辦？吃什麼能降低血壓？下面一起來了解下！心率過慢也會導致高血壓心率是指心臟每分鐘跳動的次數，一般情況下人的每分鐘心和脈......

噴門癌發生在胃噴門部，即食管胃交界線下約2cm範圍內的腺癌。是胃癌的特殊類型，應與食管下段癌區分。但與其他部位胃癌不同，具有自己的解剖學組織學特性和臨牀表現，具有獨特的診斷和治療方法和差的手術治療效果。在我國，噴......

一、喝中藥和烏龍茶瘦1、每天提取烏龍茶。禁止吃高脂肪產品，禁止喝飲料。2、每天適當運動。例如，走路、購物、不行、站着不坐，一個小時。3、每天晚上不吃飯。因為餓了，所以吃白水煮蔬菜。4、有條件的話，每週一天禁食，禁食日......

高脂血症是當前生活進步導致的疾病，通過大量的研究資料顯示，高脂血症是中風、冠心病、心肌梗塞、猝死的危險因素。除了定期調查和鍛鍊，如何通過食療緩解高脂血症患者的症狀？下一位編輯介紹~一、芥末蘿蔔湯做法:1、清洗新......

為什麼有的人越吃越瘦，而有的人一吃就胖。其實，除了體質原因外，主要還是與吃的食物有關。有些食物熱量爆表，吃了很容易發胖。想減肥的人最好遠離高卡路里的食物，吃低脂肪低卡路里的食物。胖的6種食物一吃就胖，一個接一個地......

低血糖的種類有很多種，除了藥物引起的低血糖外，還有空腹低血糖、反應性低血糖。低血糖值怎麼辦？低血糖值吃什麼好呢？讓我們瞭解一下低血糖。空腹低血糖的原因和分類(1)內分泌性低血糖:胰島素或胰島素樣品過多，如胰島細胞瘤......

老年人不比年輕力量強的青年人，飲食上需要注意的地方本來就很多，不能説是患冠心病的老年人。對於患冠心病的老年人來説，日常飲食更加粗心！冠心病老人在飲食上需要注意什麼，如何選擇適合自己的飲食？冠心病老年人的飲食如何選......

醋是我們生活中常見的調味料之一，不僅對女性來説也是廉價而有獨特效果的美容佳品，女性經常喝醋可以滋潤皮膚，除了美容以外，女性喝醋的好處還很多，一起來數一下女性喝醋的五大養生效果吧。白醋按摩，祛皺抗衰老中醫認為，醋具有......

而用現代醫學來解釋，神經衰弱、大量腦力勞動導致腦神經興奮過度、睡姿不正確、失眠症的影響也會導致多夢。許多人夢見大多數人神經衰弱。目前，許多學者認為精神因素是神經衰弱的主要原因。引起持續緊張和長期內心矛盾的......

便祕可以用什麼方法改善？便祕雖然不是大病，但也困擾着我們，影響着正常的生活。我們該怎麼辦在這裏，介紹便祕可以用什麼食物緩和，一起理解吧。便祕飲食烹飪建議飲食纖維不可或缺。膳食纖維包括水溶性膳食纖維和水不溶性膳食......

6種需要養胃的人空腹族現代人的生活很忙，很多人總是想睡得更多，急忙上班，忽視早餐，有些女孩認為不吃飯就會減肥。其實，不吃早飯的話，一夜之間的胃會被胃酸刺激粘膜，胃裏沒有食物，長期容易患胃腸疾病。嗜辣者適量吃辣椒對身體......