每個嬰兒都有這樣的健康問題，讓母親們頭疼。好不容易吃藥看好了，天氣一變可能又犯了。如何從根本上解決問題，提高嬰兒免疫力，減少嬰兒生病？醫生給讀者推薦了身柱穴，媽媽們可以學習為寶寶艾灸，只要堅持下去，就可以大大改善寶寶的體質。
身體柱灸可以改善體質促進發育
中醫中身體柱灸是兒童保健灸的主要內容之一，在日本穴被稱為兒童百病灸點。
日本鍼灸醫生曾於1938年在長野縣40所小學因身體素質虛弱，易感冒，患貧血、遺尿、消化不良的小學生集體施灸身柱穴，一個月後，艾灸學生的食慾、體重明顯增加，學習成績也普遍提高，外出旅行不再落後於他人。連灸半年後，營養不良、體弱多病的學生大多病情痊癒。報告中説:灸過身柱穴後，不傷風，食慾增加，發育也好，總之健康狀況改善了。因此，虛弱孩子的父母應該特別注意長期給孩子灸身體。身柱是學齡兒童灸的重要穴位。柱灸對大人來説也是必要的灸穴，保健是必不可少的。”
身柱灸是百病之灸點
身柱穴為何有如此神奇的作用呢？原來，身柱穴為督脈之脈氣所發，名為身柱，含有全身之柱之意。它有通陽理氣，祛風退熱，清心寧志，降逆止嗽之功效。
根據臨牀經驗結合相關文獻，灸身柱穴可以通治兒科百病。對於寶寶消化不良，無論是吐奶、泄瀉、食慾不振、精神萎靡、夜不眠、夜哭、哮喘、支氣管炎、百日咳、抽風、發育不良、面黃肌瘦，都有預防和治療的作用。由於腹瀉、消化不良引起乳幼兒病危的人，灸柱可以安全。
另外，身柱灸還可以預防和治療感冒，是小葉肺炎、肺門淋巴結核、初期肺浸潤、胸膜炎、哮喘、支氣管炎等不可或缺的灸穴。
出生後3~6個月可以灸
身柱穴在嬰兒背部的第三胸椎(肩背中央最高脊椎骨下的第三椎骨)棘突下，取穴時，嬰兒自然坐在肩膀上，稍微向前低頭，在第三胸椎下取出。為了防止嬰兒移動，一個人可以和他講故事，另一個人可以灸。
將艾條點燃後，放在距穴位皮膚2至3釐米處緩慢施灸。由於寶寶不會準確地反映灼熱程度，媽媽可以把手放在寶寶的背上，同時感受温度，並控制距離，避免寶寶被燙傷。寶寶的皮膚灸至微紅即可。一般每次灸10至15分鐘，開始可間日1次，10次以後，可每週灸1次或每月灸1至2次。
一般可在出生後3至6個月開始施灸。但是，根據孩子的具體體質決定，體質差的話，可以早點灸，多灸，體質強，營養好的話，晚點灸，少灸。
