備孕期間，夫妻雙方要戒煙，因為煙草裏的有害物質對於身體的健康是有害的，而且長期抽煙者的體內含有毒素，會對胎兒造成影響。如果長期處於煙霧繚繞的環境，造成胎兒畸形的可能性會增打，所以在備孕期間要遠離煙草。那麼備孕期間抽煙要多久？
備孕期間抽煙要多久
抽煙過多會導致精子畸形，同樣，長期抽煙者正常精子的數量也有所減少，平均減少10%左右。每天抽煙21-30支者，畸形精子發生率顯著增高；抽30支以上者，畸形精子發生率更高。抽煙時間越長，畸形精子越多，而且隨着正常精子數目的不斷減少，精子活動力也會減弱。同時也發現，停止抽煙半年後，精子才會恢復正常。
因此，有生育計劃的男性應該早早戒煙，妻子更應儘量遠離抽煙的人和環境。
備孕為什麼要戒煙
這可能是所有影響孕力的外界環境中最重要的一個環節了。吸煙能急劇降低男性(和女性)的生殖能力，以及受孕率。因為吸煙會減少精子的數量及 活性。據統計，男煙民的精子計數比平均值降低17%。而被動吸煙的你同樣深受其害，受孕率會明顯降低。不過，已經證實的好消息是，戒煙的男性，精子計數提高800%。
備孕期間抽煙要多久？如果夫妻雙方的煙齡不長、抽煙的數量也比較少的話，三個月的時間就可以了。如果抽煙的時間已經很多年、每日的煙量也很大，需要戒煙半年再開是備孕。不管是戒煙還是忌酒，都是為了寶寶的健康考慮，家長一定要注意。
