處於月經期的女性，都應該為自己做好護理工作，比如要保持個人衞生、避免受涼以及多吃些營養食物等。而且在來月經的時候，最好不要經劇烈的運動，這不利於身體的健康。那麼，來月經發汗了對身體有影響嗎？
女性在來月經的時候發汗了，只要不是大量出汗，對於身體是沒有不良影響的。經期少量的出汗，對於健康是有益的，這能夠加快身體的新陳代謝，讓身體裏面多餘的水分排出，這還有一定的減肥作用。
女性朋友們出汗，一般都是因為運動使得身體中的水液蒸發，這會消耗身體能量和脂肪，所以會有減肥的效果。即使是女性正在月經期，少量的出汗也不會損害女性的身體健康，而且對月經的排也沒有不良影響，所以大家無需太過擔心。
如果女性的月經量比較多的話，就不宜在經期運動排汗，尤其是不能進行劇烈的運動。處在月經期的女性，大量出汗的話並不是什麼好事，這非常容易導致身體特別虛弱，而且還可能會導致受涼、感冒。有的女性因為在月經期大量的出汗，甚至出現了暈厥的現象。
