女性懷孕的過程，也是一個承擔了很多危險的過程，不僅胎兒在生長髮育過程中有很多未知的情況，而且，在此期間如果發生了一些意外，或者不小心劇烈活動的話，就有可能出現小產，小產，會給女性身體帶來很多危害，在小產以後的飲食和休息，就是對身體很好的恢復階段，那麼，孕婦小產後吃什麼好呢？
孕婦小產後吃什麼好
1、小產後應吃補血補鐵的食物，預防出現貧血的症狀，這樣的食物有紅棗、瘦肉、黑豆、胡蘿蔔等。
2、小產後吃的食物應該易於消化，如紅棗粥、枸杞粥等。
3、小產後要多吃維生素豐富的食物，如各種綠葉菜。
4、下面介紹幾種適合小產後食用的營養食譜。
雞蛋紅棗湯，水煮開之後打入雞蛋，（就是平常的荷包蛋的做法），水再次沸騰的時候加入紅棗和紅糖。小火慢慢煮15分鐘，每天服用能起到補血益氣的作用。
大米豆漿粥，即在豆漿中煮粥，可以把這個粥當做早餐，能調理女性小產後虛弱的症狀。
荔枝紅棗湯，將荔枝和大紅棗在水中浸泡3到5分鐘，鍋中加入少量的水煎，出現粘稠狀即可食用，能起到調理貧血的作用。
乳鴿枸杞湯，將乳鴿處理乾淨之後，放在瓦罐裏面，和枸杞一起煮，乳鴿的肉熟透之後即可加調味品。
小產後多久能同房
1、一般來説，小產後至少要一個月之後才能同房，這是因為，小產之後，女性的子宮會受到很大的傷害，如果在剛剛手術完就同房，容易引發炎症，而且不利於女性身體的恢復。
2、在正常情況下，即沒有出現小產情況的時候，男性的精子對女性不會產生太大的影響。小產之後，女性的宮頸和子宮會有所損傷，如果在此時進行房事，精子會刺激到女性的免疫能力，容易引起宮頸炎、盆腔炎甚至是不孕。
3、小產之後，除了一個月之內不能同房外，女性還要每晚用水清洗，清潔是健康的第一步。
小產，對女性的身體有意想不到的傷害，不管是身體方面的損傷，還是心理方面的陰影，都容易讓女性對孕育產生不同程度的牴觸。所以，在小產後，需要充分的休息，和飲食的補養，讓身體可以有一個重複恢復的過程，不會影響到接下來的正常孕育。
