男性一次排精後，精液必須補充1~2天才能恢復正常，因此性生活和手淫頻繁的人，每次精液量相對減少，間隔一段時間就能恢復正常，不能説精液過少。
其中，一次精度超過8毫升的人稱精液過多，這也是精囊炎症和垂體促性腺激素分泌亢進的病態。精囊附近的器官，如前列腺、後尿道、結腸等感染，或者在某種情況下前列腺、精囊充血，病原菌容易乘虛而入，誘發精囊炎。
精液過多實質上是精漿分泌或滲出過多，精子總數不變，精液中精子密度自然下降，妊娠概率下降，男性不育。此外，過度分泌的精漿會受炎症等病理因素的影響，干擾精子的活動和功能。
另外，精液量過多，帶有大量精子的精液從陰道流出，妊娠機會減少，誘發不育問題。
因此，男性一次排精超過8毫升容易影響生育，有這樣的問題的人必須儘快去正規醫院檢查，以免對健康造成損害。
性生活排出精量正常
性生活中精液排出過多或精液排出過少的男性很多，每次遇到這種情況，他們都很擔心，甚至覺得疾病一整天都不安。那麼，性生活中精液排放量的多少與男性的健康有關嗎？
一個健康的成熟的男性，每次精液的排出量一般為l一6毫升。
但在以下兩種情況下可能發生精液過少的現象：
一是有些男青年，為了發泄性慾，手淫頻繁；二是性生活過頻，尤其是新婚期性慾較強，連續幾天或一天幾次泄精，排精次數過多。男性排精後，一般過1—2天即可補充正常，但如果泄精過頻，就會出現“供不應求”的匱乏局面，每次排出的精液量，自然就減少了上述兩種情況引起的精液過少，不是疾病，不必焦慮，只要延長排精的間隔時間即可自愈。
如果發現精液排放量過少，可以自然測量，也就是有意識地禁慾5~7天，在此期間，不考慮性事，不能做房間工作。之後再排排出精液，精液量明顯增加的話，生殖器官可以排除有疾病的疑問，如果情況老化或排出量少的話，可能會感到病理性的排出過少。
根據臨牀測量，如果精液量小於1.5毫升，則視為精液過少。它不僅會直接影響性功能，也是造成男性不育的一種原因。排精過少的原因可能是睾丸功能異常，內分泌紊亂、精囊前列腺疾病，或尿道狹窄造成，應去就醫確診後治療。
每次精度超過7毫升也是病態。它大多由精囊炎症所引起的。精液過多的實質是精漿分泌或滲出過多，而精於總數並沒變化，這顯然會引起精液中精於的密度降低，也會影響受孕機會。那種以為精液越多越健康或越能受孕的説法是不正確的。
排精是男性的正常功能，偶爾精液排出過多或過少，不能説是異常。定期排精不僅不會影響健康，還有利於新陳代謝。如果不排出體外，生殖道也老化死亡。
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養育優質精子的方法
精子是男性引以為豪的資本，作為男性提高性生活質量是義務的責任。但是，高品質的性生活不僅需要性時間的持續性和性技術和性經驗的豐富性，還需要健康的精子，精子的活力在一定程度上顯示了男性的健康程度。
一、立即戒煙。每天吸煙超過一包的男人，精子活力總比不吸煙者的精子弱。但是戒煙後，請特別注意不要着急。因為睾丸激素會下降，精子會減少。
二、夜間起牀小便是一個好習慣，因為它對精子的產生有好處。
三、含有維生素e和各種微量元素的水果、蔬菜具有抵抗破壞精子的病原菌的作用。因此，應該多吃含有維生素e和微量元素的食物。每天增加600毫克維生素E可以提高精子的活力。
四、穿寬大的棉織內衣比Y字型的尼龍內衣好，陰囊不受干擾，有利於精子的生成。不要洗澡。一天坐着開車不得超過3小時。睾丸貼身體時間過長，温度上升，影響精子的生成。
五、如果不小心染上性病，必然會對精子數量產生不良影響。如果發現生殖器有異常情況，要定期請醫生檢查。
跑步要適量不要過於激烈六、激烈的跑步運動會降低精子活力，因此跑步要適量，不要過於激烈。
七、心情緊張、生氣是數百種疾病的根源，其中也包括使精子減弱，因此，要經常保持愉快的心情。
八、如果生殖器經常充血，會使陰囊的温度升高，從而造成精子活力降低。因此，不宜長期禁慾。
九、治療抑鬱症、瘧疾和一些皰疹的藥物會影響精子的發生。因此，當需要使用那些藥物時，應事先徵求醫生的意見。
十、休息時間不要太長，要找輕或重的事情。不要懶惰，但也不要幹過重的體力活。休息和體力勞動都要適度。
