早晨起來，發現自己內褲又“髒了”，很多青年男性就會很煩惱，但是如果這樣的遺精是偶然情況，是正常的現象，如果頻繁發生，就要注意了。到底哪些原因造成男人遺精呢？一起來看以下這些原因容易造成男性頻繁遺精！
由於受傳統觀念的影響，不少人認為遺精會失去身體的精華，傷了"元氣"。民間有“一滴精十滴血”的説法。這是缺乏科學依據的。一般來説，年輕健康的未婚男性每月遺精4~5次也沒關係。這在一定程度上有排解壓力的作用。
遺精是男性青春期的必由之路。成年後，遺精的狀況大幅度減少。那麼，成年後頻繁遺精的現象代表什麼呢？據專家介紹，成年男性頻繁遺精是異常現象，除了生殖器發炎外，還可能受到色情書籍和錄像的刺激。
生殖器炎症容易引起遺精
遺精是男性發育的必要過程，也是進入青春發育的重要標誌。青春期，男性接受的性教育相信遺精是正常的生理現象。隨着男性睾丸、睾丸的發育成熟，在促性腺激素的作用下產生精子和精液，充滿前列腺和精囊腺等性腺和附屬性腺。
遺精基本上可以説是一種生理現象。因為正常成年男性約有90%的遺精。遺精分為夢遺和滑精。青春期發育後的1~2年到老年人有可能出現。夜間夢遺精又稱夢遺和夢遺精，有人稱之為“跑馬”。在冷靜的狀態下沒有自慰和性交刺激的狀態下自發射精被稱為“滑精”。兩者從根本上什麼區別。
另一個因素是疾病。生殖器炎症容易引起遺精，主要包括包皮炎、前列腺炎、精囊炎、精巢炎、尿道炎等。由於在炎症的刺激下，陰莖易於勃起而發生遺精，而且量少且稀薄。專家提醒，非青春期少年頻繁遺精值得重視。特別是正常性生活的男性出現這種情況的話，生殖器發炎的概率很高，所以要提高警惕，立即接受治療，不要錯過最佳治療時機。
每週超過2次的頻繁遺精
頻繁遺精主要由幾個因素引起。首先，經常受到色情書籍和錄像的刺激，男性處於色情衝動中，腦皮層總是處於興奮狀態。俗話説日有所思，夜有所夢，原本視覺刺激成為引線，睡覺時無意識釋放性張力，在夢中遺精。另外，在日常生活中穿緊身衣、手淫、睡前玩弄器官、吃刺激性的食物、喝烈性酒、蓋被子變暖等，可以誘發遺精。但是，如果引起頻繁的遺精，就像性生活過度一樣，容易引起精神衰退、頭暈、腰膝痠痛等，影響身心健康。據專家介紹，這種非疾病引起的頻繁遺精，只要停止不良行為，就能得到改善。
精液在體內積蓄達到飽和狀態時，排出體外，精緻溢出是理所當然的。此外，正常男性在一定的性刺激下，也會在睡夢中將精液排出體外，稱為夢精。青春期以後的男性，每1~2周遺精一次。遺精對成年男性來説並不可怕，但如果遺精頻繁出現，可能是由疾病引起的。頻繁的遺精，沒有手淫和性生活時的射精，每週2次以上或1個月內發生4~5次以上的異常。同時，如果結婚的男性有規律的性生活，遺精和頻繁的遺精現象也應該引起警惕。同時，也會出現腰困、腿疲勞、精神衰退、失眠多夢等情況。
遺精的誘發因素
白天看到對自己有性刺激的東西、書畫、電視節目等，在大腦的皮層形成興奮的爐子，在晚上做夢。此外，被子太厚、褲子太緊、被窩過熱、腳心受涼，都可能誘發遺精。生殖器受包皮垢的刺激，遺精也容易發生。心理緊張，害怕遺精，相反遺精的次數越多。
有些青年不遺精，懷疑自己性發育異常。事實上，這些人不必緊張，因為精液可以多次排入尿道，並且不容易被自己發現。只有生殖器官明顯異常，如睾丸很小，陰莖發育異常，第二性徵不發育的青年，如果從來沒有遺精，才是異常現象，應及時找男科醫師診治。
男子遺精除其他治療方法以外，還可採用以下食療方進行飲食調理，也能收到較理想的效果。
食療方一：蓮芯遠志釀豬腸
做法：蓮子芯30克，遠志10克，公豬小腸一段。豬小腸去脂肪衣膜，洗淨，加入蓮芯，遠志，兩端用線紮緊，放入鍋中加入適量的水煮至腐爛，調味鹽，喝湯吃肉，一次吃完。適應症:5~7天為1個療程。蓮子芯清心降火遠志安撫心腎寧神豬腸補髒是引經藥。適用於心腎不交的遺泄多夢，兼見心慌、心悸。
食療方二：荔枝根煲豬小肚
做法：荔枝根100克，豬小肚一個。荔枝根洗淨，豬小肚去尿稍煮，去衣膜冷水漂洗。同荔枝根加適量清水煲湯去藥渣。調味後飲湯吃肉。
適應症:遺精日久不愈，肌肉瘦弱，四肢無力，關節疼痛等。療程不限。
食療方三：桃仁炒腰花
組成：核桃仁20克，豬腎1只。
用法：核桃仁洗淨，剖碎；豬腎洗淨，剖開，開水浸泡2小時，去浮沫。起油鍋，核桃仁、豬腰同炒，加黃酒、姜、葱、食鹽調味後食用。
效果:補腎益氣，澀精。
主治:遺精，腎氣虛損，精關不牢固，偏陽虛型，遺精頻繁，耳鳴腰痠，肢體寒冷。
