現在天氣越來越冷了,身體一冷就全身血管收縮,減少了全身的血流量,人們的性慾也減弱了。冬天的性生活一定要做好準備,慢慢享受。不要傷害身體或感冒侵入身體。
冬季性生活應注意什麼?
1、晚上睡覺前開始性生活
冬天性生活的時間儘量安排在晚上睡覺前,因為性生活結束後可以早點睡覺,恢復精力。有些年輕男性喜歡早上的性生活,但天氣寒冷,特別是早上的氣温低,性生活後身體抵抗寒冷的能力減弱,起牀後寒冷侵入身體,誘發感冒和上呼吸道感染。另外,在性生活過程中全身的組織和器官參加這個過程,神經系統處於非常興奮的狀態,性生活結束後必須有調整和休息的過程。
2、酒後無法性生活
冬天寒風凜冽,很多人喜歡睡前喝酒來促進睡眠質量,有助於抵禦寒冷,但喝酒過多會擴大皮膚血管,增加血流量,暫時提高基礎體温,緩解寒冷,但半小時內體温另外喝完酒之後不能性生活,這樣會減慢流向性器官的血液,影響了性生活的和諧,甚至會導致性功能障礙。若是酒後性生活沒有做好避孕措施的話,有可能會引起胎兒畸形。
3、身體温暖後在性生活
現在冬天越來越冷,如果沒有做好保暖工作,可能會引起感冒。冬天要補充足夠的能量來抵抗寒冷,性生活會消耗能量。冬天夫婦應該互相温暖身體,慢慢温暖身體後再做愛,提高性生活質量。
4、控制性生活的次數
大多數女性進入冬天后性慾減退。因為冬天的寒冷和乾燥會使陰道乾燥,陰道分泌物減少。性生活時儘量延長前戲的時間,可以親吻撫養女性的性慾,也可以合理使用潤滑劑。男性興奮的話儘量分牀睡覺,可以減少身體接觸的刺激。
温馨提示
冬季是進補的好時機,可以多吃狗牛羊肉桂圓以及大棗等能補腎壯陽的食物,來提高男性的性能力。性生活前也可以用熱水浸泡腳來提高基本體温。