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嬰兒番薯粥的做法

來源:孃親百科谷    閲讀: 2.16W 次
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嬰兒番薯粥的做法

番薯就是我們常説的紅薯,屬於粗纖維的食物,具有很好的通便功效。而且番薯裏面的維生素A含量可以和胡蘿蔔相提並論,對眼睛發育也很好。所以對於眼睛還需要發育的寶寶來説,番薯是不錯的輔食,那嬰兒番薯粥怎麼做呢?

把番薯皮削掉,用清水洗乾淨,多洗幾遍,切小塊和小米一起放在鍋裏煮,還可以適量放幾塊南瓜。大火煮十分鐘以後關小火慢慢熬,直到番薯熟爛以後為止。晾温以後就可以餵給寶寶吃了。

如果寶寶有便祕的情況,除了做成番薯粥以外,還可以做成番薯泥喂寶寶吃,通便的功效更顯著。把番薯洗淨以後直接上鍋蒸,蒸熟以後,用小勺刮泥餵給寶寶吃就可以了。寶寶在剛添加輔食的時候,由於腸胃不適應是很容易出現便祕的情況的,如果寶寶是輕微的便祕,吃幾次紅薯就會好的。

番薯很黏,喂寶寶吃的時候一定要小口慢喂,避免噎到寶寶。而且番薯比較難煮爛,一定要多煮一會,保證軟熟才行。但是再好的食物吃多了都會影響健康,所以要適量給寶寶吃,不要一次餵食過多,避免引起寶寶消化不良。

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