在懷孕的時候為了給肚子裏的寶寶及時的補充養分，不少的女性都會選擇吃各種營養豐富的食物，這時候身體看上去就比較的臃腫，在生產完之後，媽媽會發現自己的身材變得十分難看，那麼產後不瘦的原因有三是什麼？
1、在大多數的情況下，在懷孕之後，女性激素的水平都會出現上升的情況，這時候在乳房以及腹部，脂肪都會長時間的進行堆積，在坐月子期間又吃了很多營養的食物，這樣脂肪的代謝就變得非常緩慢，造成了這種生產之後不瘦的情況。
2、還有一些女性是因為自己本身氣血虛弱，出現了這種肥胖的症狀，這樣就要通過合理的鍛鍊來幫助情況有效的緩解，這時候可以吃綠色的蔬菜，新鮮的水果，配合着舒緩的瑜伽或者體操，同時在肚子上面可以選擇緊身的內褲，在幾個月以後，身體就會出現苗條的症狀。
3、有些女性為了幫助乳汁快速地進行分泌，在生完寶寶之後都會加強營養的補充，而這時候活動的量卻很少，這樣就可能造成身體胖的現象，千萬不要採取那些藥物的方法，來快速的減掉身體的脂肪，可以逐漸的進行過度，在寶寶斷奶之後進行有效鍛鍊，身體就會很好的恢復。
