對於每個媽媽來説，寶寶的營養是他們最關注的一個部分，因為如果寶寶營養不足的話，可能會對他們的生長髮育有所影響，不少的媽媽都會給寶寶補充一些元素，7個月的寶寶補鐵應該吃什麼呢？
1、鐵元素補充劑
那麼現在市面上有很多商家為了能夠讓寶寶單一的補充營養，所以都會推出一些專門的補充劑，寶寶在吃完之後可以快速的讓身體裏面缺乏的元素補起來，這是一種比較快捷的方法。
2、豬肝泥
7個月的寶寶已經可以吃一些輔食了，所以媽媽可以加豬肝攪拌成泥，然後蒸給寶寶吃，因為肝臟裏面是含鐵元素最多的東西，對於寶寶補充鐵元素有着很好的幫助作用。
3、動物的血塊
動物的血液裏面含鐵元素會相當的多，所以媽媽可以弄一些雞血還有豬血給寶寶吃。然後切成小塊放入粥裏面有寶寶吃就好了。
4、芝麻粥
去哪裏面含有大量的鐵元素，同時還有其他的營養物質，然後加入寶寶的輔食當中，能夠有效的讓她補充鐵元素。
5、菠菜粥
菠菜裏面含有大量的鐵元素，媽媽可以將它切成小片，加在寶寶的輔食裏面。
