訣竅4:
讓嬰兒早點吃飯
12-18個月的嬰兒最喜歡學習。如果這個時候不讓自己吃飯的話，快兩歲了，啊，託兒所想自己吃飯的人，我必須訓練自己吃飯。嬰兒不這麼認為。他已經習慣了你喂他，他不想自己吃！而且到時候學習使用勺子也沒那麼容易。
聰明的母親可以為嬰兒提供最喜歡的食物。
●使飲食環境輕鬆愉快。
●為寶寶準備一套喜歡的餐具。
●用小碟子裝寶寶的食物，這樣寶寶會樂於把所有小碟子裏的東西吃光，也可避免寶寶對於特別喜歡吃的東西一下子吃得太多。
訣竅5:
保持良好心情
在嬰兒飲食問題上，母親的心情很重要。嬰兒的食慾幾乎隨時都會改變，所以精心製作他喜歡吃的東西，端到他面前，他可能一口也不吃。這時，你會怎麼做？這不是你最喜歡的嗎？媽媽這麼辛苦地做了一定要吃。否則，媽媽就不再做了。”其實，你的寶寶並不是存心搗蛋，只是他真的不想吃。
聰明媽媽可以——
●不要逼寶寶吃不喜歡吃的東西。
不必擔心他營養不良，他可能只是不喜歡這種吃法，而不是這樣東西，所以換一種製作方法試試。例如蔬菜，不管你切碎了燒給他吃還是蒸給他吃，他都不領情，但是，如果做成餡包在餃子或包子裏，寶寶大多不會拒絕。
●不要總是強迫寶寶多吃。
不用擔心寶寶餓了，餓了自然要求自己吃。如果你總是強迫你的寶寶吃東西，你只會破壞他的食慾，讓他厭食。所以，不用為了讓他多吃一口而想方設法，甚至大動干戈。
不要總是急着問：你還想再吃嗎？耐心等待嬰兒自願要求吧！
●平靜地處理嬰兒的飲食問題。
不要因為嬰兒吃得太多而表揚他，也不要因為他吃得太少而失望。寶寶吃飯，不是為你的表揚和批評，而是因為他餓了，他想吃東西。所以，一定要讓寶寶有自己想吃的慾望。當你不再逼迫他，他不再感到壓力時，他自然會把注意力轉移到飲食上。
●不要用寶寶喜歡吃的食物引誘他或強迫寶寶吃不喜歡吃的食物。
媽媽們可能會説：“先吃一口菜，吃一口菜，我就給你薯片吃。這樣做只會讓寶寶覺得菜不好吃，同時也會增加對薯片的慾望。
小竅門6:
讓寶寶有飢餓感
寶寶不好，是因為他不餓。所以，想辦法讓他有飢餓感。當寶寶吃幾口就不好吃的時候，你可以平靜地説好了，寶寶吃飽了，然後把碗收起來。不要在意他剩下多少。這樣，幾天後，嬰兒會感到特別想吃東西。那時，把食物帶到他面前，轉身忙於其他事情，有機會自己吃飯。
訣竅7:
嬰兒可以自己吃，不要再喂他了
嬰兒可以自己吃，有時他反而想喂母親。這時，如果你覺得他反正會自己吃了，再喂一喂沒有關係，那就很可能前功盡棄。如果他堅持餵你，你可以簡單地喂他幾口，然後不小心説他吃飽了。這樣，如果他想吃，他必須自己吃。
