很多女性在做月子的時候都需要多吃營養的食物，尤其是很多湯湯水水，能夠助乳汁更好分泌的湯品，是女性月子期間經常吃的食物。雖然各種營養湯對乳汁分泌有好吃，但是寶媽也是很注重自己身材的。那麼月子喝湯會發胖嗎？
月子喝湯會發胖嗎
在月子裏喝湯不用考慮是否會增胖，因為坐月子期間需要進補利於產後身體恢復，特別是餵母乳餵養，否者寶寶奶水會不足的。為了寶寶和自己的健康，分娩後新媽媽坐月子期間要進補，需要喝湯，但是不要喝太多，要注意適量這個問題。而且不宜飲高脂肪濃湯，不然過於油膩的話會讓產婦發胖的。
月子裏寶媽飲食進補註意哪些問題
產後媽媽營養均衡更健康，所以一定要在飲食方面多加註意：
1、一定要補充充足的水份，因為產婦在整個產程和產後都會大量的排汗的，再加上乳汁之中88%的成份都是水。所以準媽媽在月子期間就一定要補充充足的水份，而一般認為除了直接喝水之外，喝一些營養豐富又易於吸收的湯品也是一個非常不錯的選擇。
2.儘量以流質或者半流質食物為主，喝湯重點還是以清補為主，不能大補。煮湯需要加糖可用白糖或冰糖來代替紅糖。
女性坐月子期間不能憑着自己的喜好想怎麼吃就怎麼吃，如果是母乳餵養的寶媽，在飲食要保持營養均衡，不能挑食，不要吃涼性食物，在食物裏要少放鹽，不然寶寶吃了母乳後，會吸收鹽份，對腎功能發育是有一定影響的，所以寶媽要切忌。
