如果經常性的便祕是會引起痔瘡發病的。這是因為肛門反覆受到拉扯和擴張,肛周的毛細血管會受到破壞,從而引起流血,疼痛等。痔瘡便祕也是孕期和產後的常見病。這和女性特殊時期的體質和飲食有一定關係。那麼產後痣瘡便祕怎麼辦?
產後痣瘡便祕怎麼辦
1、勤喝水、早活動
由於女性產後失血,腸道津液的水分不足,以致造成便祕的現象,而產後勤喝水、早活動,就可以增加腸道的水分,增強腸道的蠕動,預防便祕的發生,進而避免痔瘡。
2、多食粗纖維食物
一些婦女產後怕受寒,不論吃什麼都加胡椒,這樣很容易發生痔瘡。因此,產婦的食物—定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品,這樣消化後的殘渣較多,大便時易排出。
3、勤換內褲、勤洗浴
女性在產後講究清潔衞生,不但可以保持肛門的清潔,避免了惡露的刺激,還能夠促進該部位的血液循環,以達到消除水腫、預防外痔的效果。
4、早排便、早用開塞露。
產後應儘快改正排便習慣,以防便祕;產後婦女第一次排便一定要用藥物潤滑糞便,以免引起肛裂。
防治產後便祕痔瘡食療方
1、馬齒莧荸薺粥
原料:鮮馬齒莧60克,荸薺50克,粳米100克。
做法:馬齒莧洗淨切碎,荸薺去皮洗淨,與淘洗乾淨的粳米文火熬成粥。
用法:每日兩次,連服數日。
2、白糖燉魚肚
原料:白砂糖50克,魚肚50克。
做法:將魚肚和白砂糖一同放在沙鍋內,加水適量,燉熟即可。
用法:每日1次,連續服用有效。
3、香蕉粥
原料:香蕉250克,大米50克,水適量。
做法:香蕉扒皮,同大米一同放入鍋中,加水適量,煮成粥。
用法:每日早晚服用。
產後痣瘡便祕怎麼辦?產後的痔瘡復發,往往是孕期已經患上的疾病。如果在月子裏,大量補充高蛋白質食物,比如魚,肉等,又不經常食用含有膳食纖維的食物,比如蔬菜和水果。那麼大便就會比較困難,痔瘡的發病率會增加很多,建議改變飲食習慣可以緩解痔瘡和便祕。