如果寶媽奶水充足的話，建議寶媽們還是給寶寶用母乳餵養才是最好的選擇，因為母乳餵養的好處實在是太多了，不過母乳餵養會加重寶媽的負擔，甚至經常會讓寶媽腰痠背痛，那哺乳時後背疼怎麼回事呢？
首先，就是因為過度勞累，寶媽帶孩子本來就已經很辛苦了，還要一會兒一會兒的給孩子餵奶，有的寶媽白天的時候還需要工作上班，晚上熬夜也得給寶寶餵奶，所以寶媽難免會累的腰痠背痛。如果是這種情況，寶爸要發揮一點作用了，儘量多幫妻子分擔一些家裏的事情，並且要多協助妻子帶孩子，儘量減輕哺乳媽媽的勞動強度。
其次，產後身體恢復不太好。產後恢復對於女性而言是很重要的，如果產後護理的不好，容易留下一些後遺症，如果在坐月子期間腰背受涼或者剖腹產的傷口癒合不太好都有可能會導致產婦經常會後背疼。這個時候孕婦要儘量減輕腰部負擔，給寶寶餵奶的時候可以靠在沙發或者牀頭上，減少腰部用力。
還有就是餵奶的姿勢不正確，有些寶媽在給寶寶餵奶的時候用雙手把寶寶抬得很高，這樣就會讓整個寶寶的重量都落在手上和腰部了，如果餵奶的時間稍微長一些就會讓後背勞累。正確的餵奶姿勢是雙手拖起寶寶放在雙腿上，這樣主要靠腿的力量來支撐寶寶的重量。
