泡脚其实是个好生活习惯，但生活中能养成这个习惯的人很少，很多人只是随便洗脚就结束了。其实，这是不可能的。泡脚简单方便，保护健康的作用也很明显，不能错过这个理想的养生方法。既然是泡脚，就要体现出一个“泡”字来。泡沫......

老寒腿可用于泡脚的中药，包括花椒、藿香、艾草等中药。1.花椒花椒是一种调味品，同时也是一种驱寒的中药材，其性质温热，能除五脏六腑之寒，还可通利血脉以及调理关节。老寒腿怕冷怕寒，适当用花椒水泡脚有助于症状改善，先将花椒......

坐骨神经痛是一种常见病。坐骨神经痛是指坐骨神经路径和分布区域的疼痛。坐骨神经痛可分为原发性坐骨神经痛和继发性坐骨神经痛。坐骨神经痛的主要症状是疼痛。坐骨神经痛的发生足以影响患者的正常工作和生活。对于坐......

中药泡脚可以治疗鼻炎的，中医学认为，鼻炎首先由于肺气虚、卫表不固，风寒乘虚而入犯及鼻窍，邪正相搏，肺气不得通调，津液停聚，而致喷嚏流涕；肺气的充实，有赖于脾气的输布，脾气虚则肺气虚，而气之根在肾，肾虚则摄纳无权，气不归元，阳气易......

树枯根先竭，人老脚先衰。要想健康延缓衰老，就必须学会保护脚。中医认为，秋冬季节每天晚上都要泡脚。泡脚水中加入几种中药，具有去除强体疾病的效果。加入红花，可活血通络红花可活血通络，祛瘀止痛。老人冬天容易出现冻疮和皮......

随着气温的逐渐下降，越来越多的人喜欢在睡觉前用热水浸泡他们的脚。民间有句谚语:养树需要根，养人需要脚。用热水浸泡脚不仅能促进脚的血液循环，降低局部肌肉张力，还有助于消除疲劳，改善睡眠。中医认为，足部是足三阴经、足......

众所周知，我们脚底有很多穴位，关系到我们的健康。泡脚是很好的保健方法。但是，你知道泡脚对我们的身体有什么好处，怎么泡脚吗？泡脚有五个优点:泡脚的优点1.促进脚底血液循环。人体的脚底在身体的最下面，冬天循环不充分，浸泡......

1、阳虚寒盛型表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。治应温经散寒止痛。泡脚所选药物应多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水。可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡......

也许你认为女性必宫寒这个词太夸张了。其实，这种说法也是有道理的。宫寒并不意味着你的宫腔温度低，而是你的子宫和功能严重下降。严重的话，容易导致女性不育，对女性的危害很大。女性子宫寒分为先天和后天两种，先天是肾阳虚......

泡脚时间不易过长三伏天的时候天气是比较热的，因此泡脚的时间不易过长，泡脚时间过长，两脚的部分血液循环系统长期过快，身体血液也会大量地流入下肢，会导致心脑血管病过载，容易引起流汗、发慌等病症，正常情况下时间最好控制在......

取柏子仁，合欢皮20克，用水煎2种药材30分钟，煎后去渣留汁，倒入足浴器，先熏蒸脚，温度合适后浸泡脚，每次20分钟，每天一次，10天为一个疗程。本方中柏子仁味甘，入心，肺，脾经，具有养心安神的功效，与合欢皮配伍可养心开郁，安神定志。取刺5加......

对此，中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出，要想保持持久的性能力，中年是个关键时期，一过40岁，无论男女，都需要在性方面进行保养和休整了。对男人而言，中年时期很容易出现疲劳、发福、精力体力不济等现象，心理上也容易产生......

岁月悄悄流逝，在不知不觉中，皱纹平地爬上了你的脸，这是多么的苦恼。尽管岁月无情，但请仔细考虑一下自己平时是否有什么坏习惯。一、刷牙洗脸擦身体睡前刷牙比早上更重要，不仅有助于去除口腔积聚物，还有助于保护牙齿，看到稳定......

长寿是我们每个人的心愿，自古以来就是如此。生活中为了让自己更健康、更长寿，我们会常识各种养生方法。其实有没有发现最养生，甚至能胜过吃补药的养生方法是按摩和泡脚。让我们详细看看。热水浸泡脚比吃补药中医认为，人有......

中暑泡脚的好处中暑后的病人用温水洗脚，可以起到调整气血、促进体内热量散发、消除疲劳、增进食欲、舒筋活血的功效，不但对中暑有很好的缓解作用，还对失眠、神经衰弱、关节酸痛、消化不良、腰痛、胃痛等疾病都有一定的治......

经过一天的疲劳，应该在床上休息，但是在床前应该做什么，至少应该知道这6件事，不做的话会后悔的。我想说，不一定知道这些步骤，一起看看吧……一、刷脸擦脸睡前刷牙比早上更重要，不仅有助于去除口腔积累物，还有助于保护牙齿，安全......

用黄芪泡脚时要选择合适的泡脚工具，注意泡脚温度、泡脚时间、泡脚人群等，具体如下：1.泡脚工具用黄芪泡脚时最好选择木桶，保温效果较好，还不易与药物发生化学反应，可保证泡脚效果。2.泡脚温度一般泡脚水温在40度左右，水温太低......

为什么会中暑中暑多因为体内湿、热交蒸，热汗排不出去导致体内热量过高，损害神经等系统器官而导致的一系列症状。中暑可以泡脚吗对于中暑的病人来说，泡脚固然没什么问题的。只不过需要注意的是，中暑后的病人泡脚不是第一选......

痛风的主要原因是体内尿酸值高，体内嘌呤代谢异常也可能增加痛风的概率。如果出现类似的问题，千万不要吃一些辛辣刺激性的食物，否则可能会加重个人病情找出自己病因，选择有针对性的治疗方法。我来介绍一下痛风的治疗方法。......

中医认为，睡眠是人们养生最重要的部分，睡眠的目的是调整阴阳平衡，实现生命能源的储备。如果睡眠不好，人的阴阳失调，必然造成精气亏损，严重影响人的生活质量，久而久之，甚至会因此罹患严重疾病。中医科主任李伯群教授提醒广大读......