无花果水分含量大，鲜果不易保存，可在家自制成无花果干，延长保存时间。挑选成熟完好的无花果，剔除杂质清水冲洗后，切去果柄。大果切成两块或切条切块，提高透气透水性，节约干燥的时间。将处理好的果实铺摊在晒盘日夜晾晒，（如果没......

无花果干煲汤，不仅美味可口，对于人体健康也有很多的功效和作用，很多家长都喜欢给宝宝煲一些汤水喝，那么，无花果干煲汤能让宝宝喝吗？我们来了解一下吧！宝宝到了6个月的月龄之后，很多家长就会开始给宝宝增添辅食，希望可以让宝宝......

圣女果制成干品一是方便保存，二是圣女果制成干之后味道甘甜，而且高营养低热量，是非常健康的零食之一。圣女果干很天然，不像那些蜜饯很甜很咸之类的，吃起来也很清爽。下面我们就一起来看一下圣女果干是如何制作的吧。做法：最......

果干具有营养价值，水果加工后成为果干，而果干加工过程当中营养成分流失的相对较少，水果中的矿物质、微量元素以及膳食纤维大部分被保留下来，可以补充人体所需的营养物质，增强自身免疫力。其次，果干中富含钾等微量元素，有利于......

“导读”如果你爱喝老广的老火靓汤，想必应该知道什么是无花果干，无花果干是由新鲜的无花果晒制加工而成，既能入药，也可以食用，更是煲汤必备的辅料。无花果干味道醇厚甘甜，老少皆宜，那么无花果干可以直接吃吗？当然可以，口感十分......

“导读”沙棘果干是由沙棘果晒干而成，是对身体很有益处的养生食物，满足了人们喜欢吃零食的习惯。沙棘果干是什么，沙棘果干的做法，沙棘果干的怎么吃，沙棘果干的功效和作用，沙棘果干的适宜人群，妈妈网都将逐一介绍，请继续关注以......

通常我们见到的无花果干不是用来煲汤就是用来泡茶，那么无花果干能不能直接吃呢？当然可以啦！无花果干吃起来口感十分甜腻，如果是爱吃甜食的吃货，那么更是爱不释口！无花果干是由新鲜的无花果经过加工处理的干制品。算是一种休......

健康天然的无花果干是采用成熟无花果晒制而成，表皮呈深黄色，口感很甜，微酸。优质的无花果干表面有一层白色颗粒状或絮状的果霜，果肉松软、果酱浓郁。不打农药的有机食品在生长期间难免会生虫，故在挑选时应尽量挑选无虫眼的......

“导读”新鲜的无花果口感独特，营养丰富，广受人们喜爱。但是毕竟新鲜水果的保存期限是有效的，因此有些朋友会选择将一部分剩下的无花果做成无花果干，不仅延长了保存期限，而且另有一番风味哦！无花果干怎么吃才有营养无花果干......

无花果干，顾名思义，就是将新鲜的无花果做成果干。虽然无花果干的做法有一定程度上是为了延长无花果的保存期限，不过无花果干相比起新鲜无花果来说，也别有一番风味哦！那么，无花果干怎么吃才有营养呢？我们来了解一下吧！1、无花......

无花果干是由新鲜的无花果晒干后加工而成的，其口感和营养价值可丝毫不逊色于鲜无花果呢！因此人们多用无花果干来煲汤或者是泡水喝。但是注意了！无花果干并不是人人都适合吃的，这是为什么呢？这是因为无花果是含糖量非常高的......

相信大家都很好奇沙棘果干是什么，没错，沙棘果干是由沙棘果经过曝晒而成的一种干果，具有与沙棘果相同功效的一种干果，适合喜爱零食的人。沙棘是一种小浆果植物，落叶灌棘，又称醋柳、酸刺，是生长在我国华北、西北和东北地区的一......

减肥期间，为了获得更好的减肥效果，有很多东西是要忌口的，比如要少吃脂肪高、热量高及糖量高的食品。由于大部分水果是甜的，它们被认为是高糖量食品，于是爱吃水果的人便用水果干代替水果。那么，减肥能不能吃水果干？如果正处于......

无花果口感甜蜜，咀嚼起来有一种粘腻的感觉，十分特别。很多人都爱吃，就算不是无花果的时令季节，人们也喜欢用无花果干来泡水喝或者是用来煲汤、做菜。那么无花果干怎么吃最好呢？一、无花果干可以用来煲粥准备几个无花果干，洗......

“导读”圣女果，我们平时一般称作小西红柿，有红色、黄色、橙色、粉色等品种，其中以红色的最为常见。圣女果非常符合现代人们追求天然和健康的潮流，不仅外观玲珑可爱，而且口味也很香甜鲜美，风味独特，是一种非常好的保健营养食......

圣女果干口味清甜，食用后对身体有诸多好处。圣女果可以促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，所以，小孩子可以把圣女果当做主要水果之一来吃，那样能增长身体发育。圣女果可以增加人体的抵抗能力，延缓人的衰老、减少......

无花果是一种营养非常丰富的水果，无花果干是以无花果鲜果为原料，经过一系列的加工制成的，完整的保留了无花果原有的营养成分。下面我们就来一起了解一下吧。无花果干具有很高的营养价值，其中富含糖、蛋白质、氨基酸、维生......

无花果干不仅味道甜美，口感软糯，而且营养价值也非常丰富。那么，无花果干更加适合什么样的人来食用呢？下面我们就来一起了解一下吧。无花果干营养丰富而全面，出除含有人体必需的多种氨基酸、维生素、无机盐外，还含有柠檬酸、......

无花果干的营养非常丰富：无花果干含有丰富的硒，可以补硒、提高身体免疫力。无花果干富含蛋白酶、脂肪酶、水解酶、柠檬酸、苹果酸等物质，有可健胃消食，润肠通便的功效。无花果干含有脂肪酶等酶类，可降低血脂和分解血脂，对高......

无花果干由无花果加工而成，具有一定的营养价值，对于人体健康有着诸多功效和作用。那么，无花果干的忌宜人群有哪些呢？我们来了解一下吧！无花果味道甘美，药食两用，不仅可理气祛痰，还有其他保健作用，特别是在春末夏初时可用于治疗......