能不能吃

到了9月后，秋意渐浓，天气越来越冷了。为了预防感冒等疾病的发生，必须提高免疫力。吃什么食物有助于提高免疫力？饮食养生保健在秋天准备提高免疫力的东西，看看有什么。提高免疫力吃什么好蒜和葱。大蒜和洋葱可以使人精神愉......

上班族因为工作时间的制约，不注意饮食。接下来，让我们来看看白领最常吃的致癌食物。看看你是否中招了一、米皮、面皮：凉皮多是利用大米、小麦、豆类等制作的，其主要成分是水、蛋白质和淀粉。而米皮是它是把大米放入水中浸......

中医认为，湿邪是六淫(风、寒、暑、湿、干、火六种外感病邪的统称)之一，人体正气不足、抵抗力下降时，成为致病因素，侵犯人体引起疾病。湿邪通常有外湿、内湿两种。外湿多为气候潮湿、水淋雨、居住湿气引起的内湿过度嗜酒或......

杞菊决明子减肥茶原料:枸杞子10克，菊3克，决明子20克。制法:枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中，用沸水提取，盖上盖子，15分钟后可饮用。用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。功效：枸杞子养颜，菊花，决明子都是清热的佳品，长期饮用......

很多女性朋友反映，经期容易出现水肿，不知不觉胖了一圈。这是因为女性的生理周期有容易发胖的时期和减肥的时期，实际上只要把握时机，立即调整减肥方法，就能恢复苗条的体型。利用经期减肥：女性生理周期分为3个时期：月经期间、......

苗条的身材是每个人都羡慕的，而好身材并不是每个人天生的，肥胖也不是不可改变的，所以如果你想变的自信，变的苗条那么只要付诸行动，并且长期坚持你也也可以拥有让人羡慕的身材，除了进行运动之外，还可以通过改善饮食来实现，下面......

菌菇类食物富含高蛋白，并且含有铁、锌、钙等多种微量元素，以及多种维生素，对增强身体全面素质十分有益。另外，菌菇类还含有人体必需的氨基酸，并且比例合适，可起到预防感冒和增强免疫力的效果。食用提示:蘑菇营养丰富，但必须......

减肥方法包括饮食、运动、药物等，饮食减肥可以说非常简单，但难以把握，过度减肥容易引起心血管疾病。流质食物减肥法也必须分类:现在很多女性采用流质食物减肥法。也就是说，用流食代替主食(用粥和汤代替米饭、面包等高淀粉......

养生枸杞粥材料:糯米1杯(量米杯)、麦片1杯、百合10克、枸杞10克、枣8粒、蘑菇3朵、盐适量。枸杞糯米粥是适合上班族养生的粥品，粥中有糯米、百合、枣等，也是具有很多营养价值的食材。工作忙，早出晚归的白领，工作结束后煮......

现在的气候异常，到了夏天，会变冷变热，变热，容易感冒，感冒吃什么水果好呢什么水果不能吃呢？现在就和小编一起来看看吧。适合感冒吃的水果1、菠萝菠萝几乎含有人体所需的维生素、16种天然矿物质，有效帮助消化吸收。菠萝中含有......

随着人们健康意识的提高，越来越多的人提倡素食。有些人素食是为了赶上流行，有些人是为了健康。对于瑜伽学习者来说，他们符合传统瑜伽的素食观。事实上，素食有很多好处。在禽流感爆发期间，人们避免了许多肉。素食无疑是更健......

怀孕的母亲们，如果有一天发现脚踝、小腿、胳膊、脸肿了，用手指按住肿胀的部分，按压后皮肤明显凹陷，不会马上恢复，表示怀孕期间出现浮肿。水肿发生的原因有很多，妊娠子宫压迫下腔静脉，阻碍静脉血液回流的胎盘分泌激素和肾上腺......

夏天减肥消暑很多MM都会首选冬瓜，既健康又安全，冬瓜的功效有什么呢？冬瓜又可以做成什么样的美味呢？就和小编一起来看一下吧。冬瓜之功效冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，对......

进入夏天后，天气变热，湿气增加，困扰脾胃，影响胃肠功能，对脾胃虚弱的人要更加注意保健。清淡饮食夏季多雨潮湿，体内湿气过重，会让人觉得困倦、没有食欲，脾胃的消化功能变差，因此夏季除湿养胃很重要。薏米可以说是最好的消暑除湿......

高血压患者头痛头晕，请经常喝夏枯草保健茶。夏枯草性苦寒，入肝、胆经，清肝明目，消肿散结。现代药理表明，夏枯草具有明显的降压作用，其提取物具有降压活性及抗心律失常作用。夏枯草降压茶原料：夏枯草10克，车前草12克。做法:清......

银杏叶的主要成分是银杏提取物，是扩大血管的药物。能有效治疗神经性耳鸣。临床上神经性耳鸣的治疗方案是营养神经、扩血管及支持对症处理。银杏叶中含有黄酮，可以保护毛细血管的透过性，恢复动脉血管的弹性。也可以改善内......

男人有烟酒，有交往，就有亚健康。男性的交往往往是山楂、蘑菇、木耳、大蒜、海带和绿茶，调节血脂，远离心脑血管疾病。绿茶:饭后喝可以清肠。如果这顿饭油腻的话，建议饭后喝绿茶清理肠胃。绿茶中的儿茶素可以降低血浆中总胆......

西洋参是补充空气的中药，一般人服用西洋参有一定的保健效果，特别是对于阴虚的人，平时喉咙干燥，熬夜，容易患慢性支气管肺炎的人也适合吃西洋参。我们一般吃西洋参是浸水喝，西洋参浸水喝也有禁忌。西洋参适合谁喝？1、气虚阴虚：......

6种需要养胃的人空腹族现代人的生活很忙，很多人总是想睡得更多，急忙上班，忽视早餐，有些女孩认为不吃饭就会减肥。其实，不吃早饭的话，一夜之间的胃会被胃酸刺激粘膜，胃里没有食物，长期容易患胃肠疾病。嗜辣者适量吃辣椒对身体......

梨子自古以来就被尊为百果之宗。味甘微酸，性寒，无毒。有止咳、润肺、凉爽、消炎降火、解痰毒酒毒的效果。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E和微量元素碘，并能提供纤维素和钾离子。常吃梨不仅......

忙碌的现代人总喜欢三五成群聚在一起下馆子。饭局上自然少不了美味佳肴，推杯换盏，看看下面几个外出就餐的健康饮食知识。下馆健康饮食知识:不吃主食油腻容易伤胃饭前喝酒或甜饮料。空腹状态下饮酒，酒精吸收速度快，人容易......

关于减肥和坚果，有人说：戒掉坚果吧，80%都是脂肪，热量那么高！想减肥可不能吃！”而有人说“坚果热量虽高，可是升糖指数低，饱腹感强，而且脂肪也是不饱和脂肪酸，只要不多吃，就能减肥！所以坚果有增肥的效果，想减肥的人真的不应该吃坚果......

立秋后天气逐渐凉爽，风干燥，容易引起呼吸道疾病，特别容易引起干咳。干咳的症状是干咳不止，没有痰，没有痰，没有痰，痰出不来，痰里有血统，伴有口干咽痛、喉咙痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。推荐几种有助于清除干咳的饮食疗法。中......

夏天到了，女性们穿的衣服越来越少，露出的身体曲线也越来越明显，减肥成为迫在眉睫的任务，减肥方法是正确的吗？下一位编辑介绍减肥的注意事项。1、最好不要吃减肥药，但是如果很胖的话，希望短期内能瘦下来，试试看，尽量选择中药，不......

如果你睡觉的时候容易流口水，别自认为是睡得香的表现，其实那是因为体内有湿气的缘故。那么，应该怎样去除湿气呢？祛湿吃什么好呢？秋季除湿的妙计下面请告诉我一些把戏，轻松去除体内的湿气。第一招:拔罐除湿拔罐除寒除湿，疏通......