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吃杏对胃有害处吗

来源:娘亲百科谷    阅读: 4.8K 次
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一般情况下,过量吃杏对胃有害处,少量吃杏可能对胃没有害处。具体分析如下:

吃杏对胃有害处吗

杏是蔷薇科杏属植物杏、山杏等的果实,其作用是润肺定喘、生津止渴。此外,杏还含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钾、铁、镁、钙、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等多种营养物质,能为身体提供充足的营养。所以,少量食用是没有害处的,但杏是不能过量食用的,因为它会引起上火,而且会损伤肠胃,增加胃新陈代谢的负担,内热患者尤其慎用。并且杏中的杏仁是有毒的,为了避免中毒,也要谨慎食用。

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