你以为你的另外一半是真的那方面能力很强吗?其实未必，很多的男性朋友都是有服用一些壮阳药物，所以才显得自己很厉害，但是经常食用对于男性来说是很不好的，其实只要你平时多多注意一些饮食，那么性功能障碍就会离你比较远的,......

脂肪肝患者应重视饮食烹饪，总体原则是控制总热量，限制脂肪。同时口服养肝片降低脂肪保护肝脏，减轻体重，促进体内积存的脂肪。请告诉我降低肝脏脂肪的方法！1、保持每日食物多元化脂肪肝患者应增加每日食物种类。各种食物所......

许多老年人喜欢把蔬菜和水果榨成汁，因为他们的牙齿不好，认为这有助于消化。营养学家说，将蔬菜和水果榨成汁不仅有助于消化，还会引起便秘。为什么？营养师解释说，蔬菜和水果在榨汁过程中失去了许多人体所需的膳食纤维。不溶性......

孕妇在孕期的时候合理地饮食是保证胎儿正常发育的基本保证，如果在孕早期的时候孕妇初心营养过剩或者是营养不良的情况都会对肚子里面的胎儿造成一定的影响，所以孕妇需要在孕期合理地安排自己的膳食，那么孕早期妇女如何安......

宝宝膳食纤维摄入过少会引发肠道问题，摄入过多容易引起肠梗阻，同样不利于宝宝健康，保证科学饮食，每日膳食纤维的摄入量达标即可，那么宝宝摄入多少膳食纤维合适？下面本站小编带来介绍。宝宝膳食纤维每日摄入量中国营养学会推......

膳食纤维摄入过多可能会引起腹胀、腹泻、营养不良等，具体如下：1.膳食纤维不能在小肠消化吸收,摄入过多会增加胃肠负担。对于患有胃炎、溃疡病人群，易引发上腹饱胀、反酸等不适症状，还会影响下一餐的进食。大量摄入膳食纤......

许多妈妈在分娩时都认为顺产出来的孩子要剖腹产深处的孩子要健康聪明，但孩子的健康智力真的只是由生产方式决定的嘛，顺产和剖腹产又有着哪些区别呢。随着科技医疗的进步，宝妈们可以选择剖腹产来分娩孩子，让自己减轻了不少......

最新的学龄前儿童膳食指南来啦，这是由中国营养学会发布的《中国婴幼儿膳食指南(2022)》哦，宝妈们赶快收藏起来吧。那么学龄前的宝宝怎么吃?下面本站小编带来：学龄前儿童膳食指南。学龄前儿童膳食指南1、平衡膳食准则八条......

秋天的本质是凉字，俗称秋凉。正是这种气温降低的凉爽，容易诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等疾病。秋天寒冷的气候经常使人精神和感情变动，无力、不愉快、失眠、头晕、兴奋等。秋季气候对人体的影响1.秋......

老人夜尿多可见于糖尿病、尿路梗阻、肾小球疾病等，不同疾病的饮食原则不同。其中，以糖尿病为例，患者宜吃低糖、低钠、高膳食纤维的食物，不宜吃高刺激性、高糖、高钠、高脂肪的食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚果豆......

作为第七大营养素，膳食纤维已被越来越多的人所熟知，人体每天应该摄入25~30克膳食纤维，下面推荐一些简单易行的补充方法。早餐吃全麦食品。全麦、无糖的麦片或者全麦面包含有较多的膳食纤维，是早餐的理想选择。但如今市场......

断奶后幼儿饮食营养需要人体所需的主要营养素有①产生和提供热量的能源物质3种。能产生热量的物质是含糖类(或碳水化合物)、蛋白质、脂肪的食品②水③氧。为了保证人体细胞修补和更新的需要，还要供给蛋白质、维生素、......

膳食纤维分为不可溶性和可溶性两大类，对于宝宝的健康是大有益处的，但是由于宝宝胃容量和消化能力小，并不适合多补充，那么，孩子每天补充多少膳食纤维合适？本站小编来说说。孩子膳食纤维补充越多越好吗膳食纤维的种类很多，大致......

随着秋季凉爽天气的到来，许多学生和家长开始关注儿童近视的治疗，一些治疗近视的新项目不断推出。然而，专家认为，近视的研究经历了200多年，目前还没有特殊的治疗方法，近视的预防比治疗更重要漠视近视危害很大目前患近视的人......

人们物质生活条件好了，可是肥胖的人群也增多了，相应很多人意识到健康减肥较重要。因为，一些不健康的减肥方法，只会令身体受损，而且还会出现反弹的现象。而只有健康的减肥方法，不仅可以瘦身，还会使身体更健康。那么，用哪些方法......

最新2022中国居民膳食指南公布了，此次更新的8条健康饮食原则看起来简单，但是平时做起来还是比较难的，此外，这次膳食指南中，最让人关心的就是“东方膳食模式”，下面本站小编就带来介绍。最新2022中国居民膳食指南一般人群膳......

如何科学安排哺乳期间膳食科学安排哺乳期间膳食妈妈哺乳期间的膳食应当尽可能保证食物类型齐备，不必挑食，摄入食物的总数需相对应提升，以确保摄入充足的营养元素。膳食中的正餐不可以单一。更不可以只吃精白米揉面，应当大......

立秋以后，便是秋天的到来。在秋季，人们应该要注意润肺。因为秋天燥热的天气会伤害到肺部。因此，人们应该要从饮食方面出发，多吃枇杷来进行润肺。枇杷是一种十分受欢迎的水果，而且枇杷具有润肺止咳等功能。有些人会拿枇杷作......

休斯顿卫理教派医院研究人员做的最新研究表明，对于想注射肉毒素的求美者来说，在注射前吃富含有机锌和植酸酶的饮食补充剂可以有效地促进肉毒素的注射效果。为了研究饮食补充剂能否促进肉毒素的注射效果，休斯顿卫理教派医......

不同的食物为我们的身体提供不同的营养，肉类可以提供优质的蛋白质还有脂肪，蔬菜可以提供各种维生素和膳食纤维，如果只吃一两种食物的话身体会吃不消的，了解怎么做到均衡膳食，可以帮助我们制定更加健康的饮食计划，保护自己和......