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关于保健法的育儿文章
中医独特的儿童保健法—捏脊
捏脊疗法就是连续捏拿(推拿的手法)脊柱部肌肤,以防治疾病的一种治疗方法,常用于治疗小儿“疳积”之类的病症,所以又称“捏积疗法”,属于小儿推拿术的一种。在《肘后备急方》中有“拈取其脊骨皮,深取痛引之,从龟尾至顶乃止,未愈......
2023-10-20
强肾健康保健法有哪些? 试试这些办法简单易学
肾虚疾病有阴虚、阳虚之分。肾阴虚者有肺热、咽干、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔红等症状。肾阳虚者,常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状。中医认为,身体的功能活动,包括关节、肌肉骨等组织的运动,由肝肾......
2023-10-28
偏头痛的饮食保健法有哪些?
偏头痛是人群中的一种高发性疾病,患有偏头痛的患者产期的承受头痛,严重者严重的影响了一个人的正常生活。为了帮助广大的朋友们更进一步的了解偏头痛,下面为大家列举了几个常见的偏头痛的饮食保健法。具体如下:1、引起偏......
2023-11-09
久坐上班族腰背保健法 急性背痛最好选择冷敷
现在的白领女性每天都呆在办公室里,一坐就整天,腰疼也难,特别是生理日疼得更厉害。但是,背痛来临时,该怎么办呢?难道就只能忍?以下几招,让广大的女性们能轻松告别背痛。跳舞被誉为背部的最佳运动,在音乐伴奏之下翩翩起舞,肌肉就......
2023-10-28
哪里疼揉哪里——阿是穴保健法
有关阿是穴的命名有两种说法:一种说法是“啊---是”,相传古时侯有个中医为病人治病,但一直不得其法。有一次无意中按到病者某处,病者的痛症得到舒缓。医者於是在该处周围摸索,病者呼喊“啊…是这里,是这里了。”医生便加以......
2023-10-13
慢性腰肌劳损的锻炼保健法
慢性腰肌劳损治疗时间较长,患者在治疗的同时可进行一些运动保健以提高疗效,缓解疼痛。如转胯运腰、转腰捶背、双手攀足等。1.转胯运腰:患者两腿开立,稍宽于肩,全身肌肉放松,双手叉腰,调匀呼吸。活动时,胯先向左、再向前、向右......
2023-11-06
男人阴茎保健需要怎么做?最壮阳的阴茎保健法有哪些?
阴茎是男性最重要的生殖器官,是用来传宗接代的身体器官,所以对于男人来说一定要注意阴茎的保健。对于男性壮阳来说,有什么好的方法呢?其实按摩的方式也是不错的,那么下面小编给大家整理了三个效果显著的壮阳方法,一起来看看......
2023-11-07
男性功能按摩保健法的收集很大
双掌推腹:仰卧,双手重叠,首先沿上腹中线向下推摩下腹部,重复20次。分别从两侧肋弓的下缘向下推摩到大腿根部的各重复20次。然后按顺时针方向按摩脐部周围,并逐渐扩大至整个腹部;按摩2—3分钟后,再按逆时针方向用同样的方法......
2023-11-11
前列腺需要特殊的保养 前列腺疾病的7种保健法
男性的前列腺就像女性的卵巢,需要特别的维护和护理。生活中患有前列腺疾病的男性非常多,除了必要的正规治疗外,平时的保健护理也要十分重视。今天的编辑介绍前列腺疾病的保健方法。一、绝对不喝酒,前列腺和膀胱颈充血浮肿......
2023-11-14
产后保健有哪些错误方法 产后正确的保健法是什么
在产后,我们的产妇除了要照顾好自己的身体,另外,自己的身体也是非常重要的,一定要知道正确的保健法。产后保健有什么错误方法:错误1不去做产后体检如果不去做检查,就不能及时发现异常并及早进行处理,容易延误治疗或遗留病症......
2023-10-12
保健法消除口腔溃疡的效果很好
保健法消除口腔溃疡效果不错!口腔健康对于每个人来说都是非常重要的,如果你对这些知识还不够了解的话,下面让我们一起了解!1.冬季感冒流行时喝上几包板蓝根,不但可杀死感冒病毒,同时也有预防口腔溃疡的功效。如果有口腔溃......
2023-11-08
肺癌患者的绿茶保健法
肺癌患者在治疗的同时,不妨尝试一些绿茶保健的方法,或许可以取得意想不到的效果。方一:将瓜蒌3~5克,甘草3克加水600毫升,煮沸5分钟,再加入绿茶1~2克,再煮3分钟即可。用法:每日1剂,温饮,分两次徐徐饮之,必要时可日服2剂。方二:将鲜......
2023-11-02
肺癌患者的日常护理保健法是什么
肺癌患者的日常护理保健法是全身放松、预防褥疮、注意观察等,可减轻疾病对患者的困扰。1.全身放松:肺癌患者要经常全身放松,使肌肉松弛阻断疼痛的反应。闭上双眼,做叹气的动作,随后屈髋屈膝平卧、放松腹肌、背肌、缓慢做腹......
2023-10-29
擦亮心灵的窗户----眼睛的中医保健法
眼睛是心灵的窗户,人的精神、智慧和灵气都会从目光中流露出来。“五脏六腑之精气,皆上注于目,而为之精”神采奕奕,顾盼灵活的眼睛是脏腑精气充足的表现。然而现代社会人们面临的工作和生活压力都很大,经常会感到身体疲惫,头......
2023-10-14
五分钟保健法从容面对快节奏的生活
生活节奏越来越快,现代女性连保健身体的时间都找不到。怎样才能在忙碌中偷闲,健身?美国《女性健康》杂志的最新载体发表了急救专家特拉维斯·斯托克博士、妇产科专家丽萨·马斯特森博士、整形外科专家安德鲁·奥登博士等......
2023-11-11
眼睛的中医保健法
眼睛是心灵的窗户,人的精神、智慧和灵气都会从目光中流露出来。“五脏六腑之精气,皆上注于目,而为之精”神采奕奕,顾盼灵活的眼睛是脏腑精气充足的表现。然而现代社会人们面临的工作和生活压力都很大,经常会感到身体疲惫,头......
2023-10-28
坐浴前列腺中医保健法
在现代生活中,不少男性朋友因工作需要而久坐。为了让受压迫一天的前列腺伸伸腰,舒筋活血,人们发明了一种热水坐浴的好方法。中医向来主张内病外治,坐浴是内病外治中的一种方法。它是适合家庭有简易的理疗方法。要准备一个......
2023-11-09
五种饮食保健法 呵护卵巢健康
卵巢是女性产卵的地方,就像庭院一样,卵子是庭院生长的种子。保养卵巢对女性来说是非常重要的。以下是饮食维护方法的介绍。五种食疗养卵巢:1、银杞明目粥银耳15克、枸杞10克、鸡肝100克、茉莉10克、粳米100克、调味料适......
2023-11-11
中医独特的儿童保健法——捏脊
什么是“捏脊疗法”捏脊疗法就是连续捏拿(推拿的手法)脊柱部肌肤,以防治疾病的一种治疗方法,常用于治疗小儿“疳积”之类的病症,所以又称“捏积疗法”,属于小儿推拿术的一种。我国晋代葛洪在《肘后备急方》中有“拈取其脊......
2023-10-20
分享无精症的三种饮食保健法
众所周知,无精症对男性最严重的危害就是导致男性不育,该病必须要经过专业的治疗,但是日常生活中的保健也是很重要的,对治疗起很大的辅助治疗的作用。下面就为大家介绍三种有利于精子繁衍的饮食保健法:有利于精子生成的饮食......
2023-11-03
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