处于青春期发育阶段的少女千万不要穿紧身内衣。束胸对少女的发育和健康有很多危害。第一，束胸时压迫心脏、肺部和大血管，影响体内器官的正常发育。第二，束胸会影响呼吸功能。正常情况下，胸式呼吸和腹式呼吸两种呼吸动作协......

健康的身体是性生活和谐的前提，夏天无论是男性还是女性，性欲都会高涨，性频率也会增加。为了维持性生活的和谐，除了夫妻多交流巩固感情外，还要参加体育锻炼来提高体质，尤其是这些运动项目。哪些运动项目有帮助？1、滑冰滑冰可......

因为夏天很热，女性穿着性感的衣服，情侣们晚上和早上频繁发生性行为，男性的消耗很大，需要壮阳补肾。聪明的女性现在应该自主烹饪，做菜让男性吃饱，提高阳刚的气氛。鹌鹑煮玉米取鹌鹑3只，玉米仁150g，松子仁50g，熟猪肥胖50g，蛋清1个......

完美的性生活是所有男女都向往追求的，但是却应为种种原因，并不是每一次的性爱都可以让彼此都满意。这些问题的大部分原因是误入了两性生活的禁忌。性福生活有我们不知道的禁忌吗？一起往下去了解吧。完美的性生活不能做6......

假期是享受热情性爱的黄金时期，但不能忽视假期性保健，影响功能，损害健康。因此，请注意假期的爱。1.次数不要太频繁。假期人们心情放松，性格浓厚，但过于频繁会给双方的体力带来很大的消耗，影响体质状况和思考状态，也有可能引起......

一项调查显示，约10%的美国人睡觉时一点也不挂。其实，裸睡不仅有助于健康，还能提高性质。1月18日，美国雅虎女子网发表了多位专家总结的裸睡六大好处。1。让女性的私处更健康。《女性驱动问题解答》一书作者詹妮弗兰达博士......

性生活给夫妻带来美满，让夫妻更加恩爱，为了繁衍后代，那么在性保健中，饮食应该注意什么呢，怎样才是正确的性保健方式呢，大家一起来了解一下吧。饮食性保健一、少食厚味。厚味即肥腴食物，如含动物脂肪多的食品。肥腴食物易伤脾......

男性生殖器官健康常识知多少人的阴茎和身材高矮、胖瘦、五官大小等一样存在着众多的差别，长短不一，粗细不齐。国内史成礼曾测定1412例中国健康男性青年的阴茎大小及126例健康男性的阴茎勃起长度。结果表明，常态时最长为1......

男人的性保健操，每晚睡前坚持锻炼，就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化瘀、增强性功能的作用。第1节，手指刺激若是天天搭乘公交车上下班，在车上可以用食指钩住车内的扶手或吊环；也可以在闲暇时，两手食指相勾，反复牵拉；或利用......

精液的优点远远超出你的想象，对女性的私处有相当好的辅助效果，难道不相信吗？看下面的讲话能不能劝退你！奇效1:有助于消除失眠每个人都渴望深沉甜蜜的睡眠，但由于各种原因失眠，经常困扰大家。尤其是女性，更容易失眠。经历和谐......

性爱是指高等智能动物(例如人)的感情，用心与对方亲密的行为，是爱和幸福感情的美好性行为，与单纯的肉体性交不同，与父母的爱和朋友的爱不同。性是社会持续发展的重要动力。性爱是男女欢娱之事，性与爱是完美的统一合体，不仅仅......

男人最不容置疑的是什么？这是一个让女孩脸红的话题，那么，如果男朋友有这方面的伤残该怎么办呢？长期以来，阳痿是肾损失引起的。事实并非如此。调查显示，中国阳痿患者的发生率约占男性人群的10%。其中50岁以下(包括青壮年)患......

关键词皮肤相亲皮肤接触欲性热情执子之手，与子同老，情侣之间，夫妻之间，牵着手，牵着胳膊同行，是幸福的象征。进而拥抱、依偎也绝不是青年人的专利。夫妻皮肤的接触与性交相同，具有相同的重要性。最近的研究结果表明，人的嗅觉和......

通常情况下，一提起性功能障碍，人们想到的都是男性，好像性功能障碍成了男性的“专利”。但是据专家介绍，女性也有很多人患性功能障碍。而且女性中得性功能障碍的人数是男性的3倍。性功能障碍的原因性功能障碍的原因分为生......

戒烟、戒酒维护他的房事能力：身体是自己的，酒也是要钱的，还是爱惜身体，不宜多喝。大量饮酒当然会带来男性功能障碍。酒精中毒者中，男性有50%患有男性功能障碍，这是因为，酒精降低了睾丸酮的生成速度。此外，慢性酒精中毒者还可......

男性在意自己的性能力，但众所周知肾脏对男性的性能力很重要，男性的性战斗力在很大程度上取决于男性肾脏的健康，同时男性也担心自己的肾虚，特别关注肾虚，平时不能通过表现和征兆提前发现疾病吗？当然可以。今天我们来谈谈十个......

男人的性能力直接关系到两性之间的性质量，所以提高男人的性能力是性生活中的重中之重。很多男人过于相信自己的性能力，而导致伴侣在性爱中没有达到性爱的高潮，从而影响了整个性爱的质量。那么男人要怎样才能提高自身的性......

中老年男性的性保健通过性保健操实现。这种保健体操是根据中老年男性功能变化的生理特征设计的，每天晚上睡觉前坚持锻炼，可以疏通经脉，补充升阳肾，活血化瘀，增强功能。第一节:双手推腹。仰卧，双手重叠先沿上腹中线向下按摩，......

性能永远是男人们喜欢的话题，每个男人都希望自己有不衰的性能，男人如何保持性能呢？实现以下10点，有助于维持男性体内男性荷尔蒙的数量，使性能持续下去。因为无所事事的状态会阻止脑力活动，导致幽默感消失，记忆力减退，甚至脾气......

对男性而言，性能力是他们的尊严。但随着年龄增长体力和精力不足，性器官逐渐衰退，很多男性在性生活方面心有余力而力不足。不妨试试以下3个方法，不用吃药也不用打针，轻轻松松提高性能力。男性如何提高性能？1、经常做提肛运动......