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关于麦菜的育儿文章
怀孕初期可以吃苦麦菜吗
对于孕妇来说,最担心的就是在怀孕期间吃错东西影响到胎儿的发育,所以吃东西就特别的小心翼翼,比如,怀孕初期可以吃苦麦菜吗?在怀孕期间是可以吃苦麦菜的,苦麦菜具有清热去火的功效,在怀孕期间适当吃一点,能够帮助去火。而且苦......
2021-11-19
油麦菜怎么炒
“导读”油麦菜,油麦菜属菊科,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣,叶片呈长披针形它的长相有点像莴笋的“头”,叶细长平展,笋又细又短。它的色泽淡绿、长势强健.抗病性、适应性强、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、有“凤......
2018-12-17
豆豉鲮鱼油麦菜
“导读”油麦菜,炒熟以后会散发出一种淡淡的清香,吃起来很清甜。小时候,小编还常常挑着水桶去地里浇菜,看着那一片叶子细长、肉质茎细短的油麦菜长成,心里油然而起一种兴奋的感觉。油麦菜质地脆嫩,口感鲜嫩清香,含有大量维生......
2017-08-04
油麦菜功效与作用 油麦菜营养价值有哪些
油麦菜又名莜麦菜,还有些地区称其为苦菜、牛俐生菜,属于尖叶型叶用莴笋的一种。油麦菜的食用部位为嫩梢,叶片呈长披针形、色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜爽、味道清香。功效作用油麦菜具有润肠通便、补充营养的作用。润肠......
2023-11-21
油麦菜能生吃吗
“导读”油麦菜生着吃比熟食的时候,营养价值更为丰富。油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分,是生食蔬菜中的上品。油麦菜能生吃吗油麦菜素有生食蔬菜中的“凤尾”的美誉。油......
2019-03-22
油麦菜的做法
“导读”油麦菜又叫“筱麦菜”、“苦菜”,跟大家所熟悉的生菜有点相近,但在营养价值上却要比生菜高一些。日常生活中,油麦菜的做法有哪些?油麦菜是不是跟生菜一样都能生吃?孕妇可以吃油麦菜吗?油麦菜的做法油麦菜是普通的家......
2018-01-25
油麦菜的食疗价值
油麦菜很多人都爱吃,凭借着丰富的营养价值,油麦菜开始出现在人们的视野中,成为一道家常的小菜,对于油麦菜,它不仅具有很高的营养价值,它的食疗价值也是颇高的。那么,油麦菜的食疗价值主要表现在哪些方面呢?1、促进血液循环油......
2018-03-08
油麦菜和莴苣是同一个菜吗 油麦菜和莴笋叶的区别
首先,从外观上看,油麦菜和莴苣叶还是很不一样的。油麦菜的叶子细长光滑,而莴苣叶宽大,表面有很多经络突出,不均匀,莴苣叶没有油麦菜长。虽然油麦和莴苣叶都是莴苣植物,但油麦是叶生菜的变种——长叶莴苣,其营养价值高于茎生菜......
2023-11-22
孕妇能吃油麦菜吗
能吃油麦菜可以预防和治疗便秘,有孕期便秘的准妈妈可以适当食用。另外,油麦菜里含有丰富的钙物质,所以,如果怀孕的女性缺钙的话,也可以选择吃些油麦菜来进行食疗。......
2017-10-20
油麦菜
“导读”油麦菜有点像莴苣,所以有很多人都觉得油麦菜就是莴苣,其实不是的。油麦菜属于叶用莴苣的一个变种——长叶莴苣,与人们熟悉的生菜相近,口感清香脆甜,但是长长的叶子让人做起来有点措手不及,油麦菜要怎么做呢?赶紧关注......
2017-05-08
油麦菜炒鸡蛋
“导读”油麦菜炒鸡蛋属于家常菜谱,油麦菜是近年来蔬菜市场上出现的一个新面孔,色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,油麦菜的营养价值基本和生菜相同,略高于生菜。油麦菜炒鸡蛋材料:400g油麦菜、4枚鸡蛋......
2018-04-20
油麦菜的热量
油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“风尾”之称。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效,是一种低热量、高营养的蔬菜。油......
2016-07-02
油麦菜饮食禁忌
吃油麦菜好吗?油麦菜也叫莜麦菜,它的营养价值要比生菜高,是很多人多很喜爱的一种蔬菜。虽然油麦菜的营养价值很高的,但不宜过量食用,过量食用易致尿频胃寒。油麦菜不仅味道特别,营养方面也很出色。油麦菜的营养价值与生菜相......
2017-04-09
油麦菜炒鱼丸
“导读”油麦菜绿油油的,带有十分清新的味道,和鱼丸的肉香混搭的效果十分好,吃起来爽爽脆脆,又有肉的味道在里边,口感更加丰富了。鱼丸不论是涮着吃,还是炒着吃都很美味,和油麦菜混炒,还能提升鱼丸的鲜味。油麦菜炒鱼丸做法也......
2017-09-19
油麦菜饮食禁忌
吃油麦菜好吗?油麦菜也叫莜麦菜,它的营养价值要比生菜高,是很多人多很喜爱的一种蔬菜。虽然油麦菜的营养价值很高的,但不宜过量食用,过量食用易致尿频胃寒。油麦菜不仅味道特别,营养方面也很出色。油麦菜的营养价值与生菜相......
2017-05-14
油麦菜怎么挑选
油麦菜很好吃,这是大家都知道的,但是好吃的东西一定有好的食材,选择好的食材才能够烹饪出好吃的美食。对于油麦菜亦是如此,很多人在购买油麦菜的时候并没有过多的选择,也不知道什么样的油麦菜炒出来最好吃,只要看着顺眼的,一......
2017-07-22
油麦菜炒鸡蛋
材料:400g油麦菜、4枚鸡蛋、适量油、适量盐、30g葱。油麦菜炒鸡蛋的做法:1、准备材料,油麦菜洗净切段。2、鸡蛋打散,炒好备用。3、另起锅,先炒油麦菜,大火快炒,炒出玉米香味后,改小火调味。4、加入已经炒好的鸡蛋,出锅装盘。温......
2016-12-22
油麦菜能生吃吗
油麦菜素有生食蔬菜中的“凤尾”的美誉。油麦菜以生食为主,可以凉拌,也可蘸各种调料。熟食可炒食,可涮食,味道独特。蒜蓉油麦菜、豆豉鳞鱼油麦菜都是人们熟知的家常菜菜肴。虽说油麦菜也可以熟食,但是生吃才是油麦菜最有营......
2017-06-15
油麦菜怎么炒
油麦菜本身就有一点点苦味,像苦瓜一样,属于正常的特殊味道。略带苦味的蔬菜有清热去火的效果。如果你不喜欢这个苦味,可以先用开水焯一下油麦菜,时间要短,否则就变色了,然后立即大火快炒,就没有苦味了。炒油麦菜用蒜蓉,这是大......
2017-07-04
油麦菜的热量
“导读”油麦菜,又名莜麦菜,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣,叶片呈长披针形,色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香,具有独特风味。高营养、低热量,那么油麦菜含有多少热量呢?油麦菜的热量油麦菜含有大量维生素和大量......
2018-07-07
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