油豆栗炖海参材料:海参、栗子、油豆、油、盐、酱油、白糖、牡蛎油、高汤、姜、蒜、水淀粉。做法:1.将海参浸泡在清水中，洗净，切成小块。板栗去壳和内膜，切块，油豆洗干净，去筋，切小块，姜切片，蒜切碎。锅里放油烧热，放入蒜炒香，放......

对于日夜颠倒的体育迷来说，晚餐很重要，可以占到膳食总热量的30%至50%。从养生角度而言，熬夜看比赛，还是吃粥喝茶，喝些汤汤水水的。比如：可以喝些小米粥、百合粥，不仅能补充能量，还易消化。熬夜时不要吃肉类，因为热量太高，也太油......

辣子鸡是每隔一段时间就想吃一回的食物，而且每次做，方法和配料都不尽相同，希望吃出新感觉。那么辣子鸡是哪个省份的美食?辣子鸡该怎么做好吃?下面本站小编带来介绍。辣子鸡是哪个省份的美食辣子鸡，是一道经典的按道理来说......

我相信所有人都不喜欢被称为胖子。如果你想苗条，你必须从减肥开始。那么胖人吃什么能快速减肥呢？这里有五种食物。健康零脂肪让你没有压力。薏仁薏米营养丰富，淀粉、蛋白质、维生素丰富B1.钙、铁等矿物质。薏米还富含水......

枇杷膏怎么做？枇杷膏的做法？其实在我们的生活当中，枇杷膏是非常常见的，特别是在夏日的时候，由于天气比较热，所以许多朋友更容易出现上火的情况，在生活当中会出现失眠、咽喉灼痛、口舌生疮等症状，这种情况下，可以自制一些枇杷膏......

肥或健身肌肉的朋友一定对鸡胸肉一点都不陌生。鸡胸肉脂肪率低，蛋白质含量高。与牛羊肉等肉制品相比，它们的价格也很低，非常适合作为减肥成分。然而，制作鸡胸肉的一般方法只是焯水或油炸。煮鸡太干太柴，炸鸡胸肉热量高，头疼......

在日常生活中，需要注意饮食方式，平时需要注意多吃洋葱，洋葱是常见的调味料，而且炒菜时放洋葱可以提高香味，洋葱除调味料外还有其他效果，需要注意理解。那么，葱能治什么病？1、冻疮葱白2个，生姜数片。用葱和生姜煎水。每晚一次，擦......

转眼就进入深秋，天气越来越凉爽，那么我们日常养生应该吃什么好呢？粥是个好选择。以下是五种良好的养生营养粥，具有润肺、美白、健脾胃等效果。5种秋季养生粥1、芝麻粥芝麻50克，米100克。首先炒芝麻，做成细末，煮米后拌芝麻。......

这里所说的“辣油鱼”与“水煮鱼”有异曲同工之妙，其共通点是香辣味浓，但实质吃到鱼片的辣味毕竟有限，所以其口感的特点是香辣，而当中的红油起到画龙点睛之举，因其可以除去淡水鱼的泥味，而油分亦可令到鱼片入口软滑。当然辣......

心脏不好通常是患有心脏疾病，如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心绞痛、心肌炎、风湿性心脏病、先天性心脏病、心力衰竭等，不同疾病患者的饮食原则也各不相同。1、如果是冠状动脉粥样硬化性心脏病、心绞痛患者，可以食用低盐......

中暑的人吃香蕉最好香蕉味甘、性寒，有清热解毒、润肠的功效，最适宜于常遭便秘的患者。香蕉含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多、淀粉质丰富，是相当好的营养食品。特别是中暑之后人需要补充体力，香蕉就......

选择草莓时，建议先看看它的形状。一般建议选择尺寸适中、形状规则、光泽丰富的草莓。这种草莓会更新鲜，味道会更甜；但是，如果草莓太大或明显畸形，没有光泽，则不建议选择。这种草莓通常味道不好，甚至可能是由滥用激素引起的。......

女性比男性脆弱，容易生病。有些女性脸色红润，有些女性脸色暗淡，看起来生病。女性经常看起来血气不好的话，血气不足的表现的可能性很高。那么，女性可以吃什么来呢？1、莲藕含有丰富的蛋白质、维生素c、淀粉、铁、钙等营养物质......

男性前列腺疾病常见，容易发炎，前列腺疾病容易诱发，及时补充容易保护前列腺疾病，前列腺最好的天然营养品是什么，平时需要注意保护，什么营养品最好？西红柿西红柿红素列腺，已经广为人知。它是胡萝卜素的一种，是迄今为止自然界发现......

在日常生活中，养肝的食物很多，但吃是有效的。肝脏健康对我们来说是至关重要的，而肝脏不好的人群越来越多，保证肝脏健康就显得至关重要了。在这里，为大家介绍一下养肝应该怎么吃吧。饮食养肝的建议多喝水。多喝水可以补充体......

百香果酱可以做什么吃面包、蛋糕时都可以吃的呀。百香果，学名西番莲，又称鸡蛋果、热情果、西番果，因其果汁营养丰富，气味芬芳，具有番石榴、芒果、香蕉等多种水果的香气而被誉为百香果。百香果源自南美洲亚马逊河一带的热带......

海普诺凯奶粉怎么冲比较好，海普诺凯奶粉冲泡方法是什么，怎么泡比较匀呢，本站小编就来说说海普诺凯奶粉的冲泡方法吧。宝贝整体之前在母婴店有了解这个品牌，但是店里只有大罐!很高兴中了试用哦!产品正常包装，附赠小勺子，这点......

活动目标:1.介绍吃冷饮的卫生常识，引导幼儿认识贪婪的危害。2、教育幼儿不要热吃冷饮，应该喝水。活动准备:图书活动流程:引起兴趣-读书-讨论(1)、引起兴趣1、夏天热的时候，可以用什么方法让自己的身体凉快呢？2、是的，吃冷......

肠胃不好如果只是少量食用粽子，并不会对身体健康造成危害，但如果摄入量比较多情况下，有可能会产生消化不良。肠胃不好人群本身就会出现消化不良、食欲不振等症状，食物消化速度也会比较缓慢。糯米属于一种不易消化食物，对于......

螺旋杆菌是一种常见的细菌，这种细菌入侵人体之后可以在胃部生存。螺旋杆菌胃生存过程中人体胃部受损的可能性高，胃炎、溃疡等也会发生。感染幽门螺杆菌后无视，在持续感染的影响下可能会引起严重的胃病。平时要远离幽门螺......