维生素A：即各种胡萝卜素，存在于植物性食物中，如绿叶菜类、黄色菜类以及水果类，含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等；另一类是来自于动物性食物的维生素A，这一类是能够直接被人体利用的维生素......

骨折吃啥好骨折后，许多人知道他们需要及时补充钙，这可以迅速恢复骨折部位。然而，对于一些人来说，在补钙的过程中经常会有一些误解。盲目补钙不利于补钙。在饮食方面，不要吃一些不易消化的食物。例如，大骨汤的补钙效果不好。......

坚信父母在宝宝发生吃手的状况时，经常担忧宝宝会因而遭受病菌的腐蚀或是担心宝宝吃手是欠缺某类营养成分。吃手一般常发生于3~4个月龄的宝宝，她们根据吮吸手指来探索宇宙，强势地阻拦宝宝吃手是对宝宝心理状态不好的。那......

男性和女性都应该多了解饮食上的问题，从而更加有效保障健康。特别是男性朋友，由于性情大大咧咧、加上繁忙的工作，很容易会忽略饮食健康，所以就有可能导致身体出现问题，特别是长时间坐着不动的男性，可能很容易出现前列腺问题......

骨折吃啥好骨折后，许多人知道他们需要及时补充钙，这可以迅速恢复骨折部位。然而，对于一些人来说，在补钙的过程中经常会有一些误解。盲目补钙不利于补钙。在饮食方面，不要吃一些不易消化的食物。例如，大骨汤的补钙效果不好。......

性能力是指男性阴茎勃起、插入阴道，完成正常的射精及女性产生性兴奋、阴道润滑、接纳阴茎并获得一定快感（达到性高潮）的能力。另外性无知或错误的性教育、心理创伤、家庭夫妇感情不和睦、疲劳、性生活环境不理想等，也是影......

贫血不仅出现在年轻人身上，还出现在老年人身上。那老年人贫血该怎么办？老年人贫血吃什么好？老年人贫血需要补充五种营养元素。患贫血病的老年人，皮肤粘膜苍白，耳鸣，无力，慌张，头晕，眼花，呼吸等。那么，首先要到医院查明原因，对因下......

由于颈椎病是由椎体增生和骨质退化疏松症引起的，颈椎病患者应主要饮食富含钙、蛋白质、维生素日族、维生素C和维生素E。钙是骨骼的主要成分，主要包括牛奶、鱼、猪尾骨、大豆和黑豆。颈椎病在我们的生活中尤为常见。越来......

骨骼是支撑人体的重要部位，我们不小心伤了筋动骨时要特别注意。俗话说，伤筋动骨100天。除了正确的护理措施外，还要注意饮食烹饪。这里的编辑介绍补钙保护骨头所需的七种营养要素。一、钙是骨本钙是人体必需矿物质之一，从......

生活中很多朋友都患有皮肤病，鱼鳞病就是其中之一。鱼鳞病的发生不仅会对我们的皮肤造成伤害，而且对我们的心理影响也不容忽视。那么，治疗鱼鳞病的要点是什么呢？我相信这是大多数鱼鳞病患者非常想知道的问题。让我们详细介......

春天正是孩子生长发育的黄金时期，特别有利于孩子长高。在万物生长的春天到来之前，妈妈可要积极给孩子储存营养，为孩子长个做好准备。当然，营养来自饭菜。一日三餐的青菜、米饭、肉片都包含着孩子发育的巨大能量。在冬转春......

贫血者不仅要在饮食上多吃有补血作用的食物，还要补充其他营养要素，有利于吸收，使补血效果更好。在这里，让我们了解贫血患者应该补充哪些营养元素。4种营养元素贫血应补充蛋白质丰富的食物，如蛋、乳、鱼、瘦肉、虾、豆等。......

孕妇在怀胎10月期间，为了补充自身的营养和保证胎儿能够正常的发育，很多营养元素是需要适当补充的。但同时孕妇也要注意不要进补过度，避免营养过剩，在饮食上一定要做到营养均衡。那么，孕妇孕期必备营养元素有哪些呢？1.蛋白质......

吃什么能防止脱发？脱发的原因有很多，为了防止脱发可以通过饮食达到目的。今天总结的是防止脱饭的营养要素和食物，快点一起来看看有什么吧。防脱发的营养元素富含蛋白质食物。头发的主要成分是蛋白质，因此人体必需有充足的......

芹菜籽治疗痛风的效果如何？在澳大利亚和其他地区，芹菜籽一直被用来治疗关节炎、痛风和其他头痛的疾病，许多人认为这种效果很好，但有些人质疑它的效果。今天让我们来看看这个问题。芹菜含有大量的维生素B组多种矿物质、胆......

女性在月经来临前总会出现情绪波动大、乳房胀痛、睡眠质量差、暴饮暴食、小腹痛等一系列症状，称为经前综合征。有研究表明，女性出现经前综合征是因为身体内缺乏某要素，经前适当摄取相应要素可以缓解经前综合征。问题1:情......

很多人在试管婴儿治疗期间最怕营养缺失影响宝宝，下面本站的小编就来说说：试管婴儿治疗期间可以吃叶酸吗试管婴儿期间要补充哪些营养元素。试管婴儿治疗期间可以吃叶酸吗治疗期间应该每日口服叶酸0.4毫克，另外还可以每天......

healthycare芹菜籽治疗痛风的效果如何？在澳大利亚和其他地区，芹菜籽一直被用来治疗关节炎、痛风和其他头痛的疾病，许多人认为这种效果很好，但有些人质疑它的效果。今天让我们来看看这个问题。芹菜含有大量的维生素B组多种......

癫痫是一种非常有害的疾病，因为当癫痫发作时，人们会无意识地抽搐，甚至直接摔倒在地，很容易摔倒，甚至威胁生命。癫痫通常发生在婴儿期。如果孩子的大脑在一周左右受损，很可能会引起癫痫。此外，癫痫还具有一定的遗传性。正是因......

学生族每天大量使用眼睛，预防近视迫在眉睫。预防近视不仅要科学正确地使用眼睛，还要注意饮食预防近视。接下来，让我们了解饮食如何预防近视。学生族预防近视补充营养要素钙。钙是我们熟悉和重视的矿物要素，但对它的认识还......