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关于中老年人的育儿文章
中老年人睡前如何保障睡眠质量?
睡眠在我们的人生中度过了三分之一,我们的人生中使用了近一半的时间,但很多人的睡眠质量不好,经常出现失眠多梦的现象,特别是中老年男性患者,没有良好的睡眠,会影响工作和正常生活,中老年人如何在睡前保障睡眠质量?中老年朋友......
2023-11-14
中老年人春季锻炼宜“四防”
春节过后,阳光灿烂,寒风变暖,公园里锻炼的人多了起来。但是,锻炼身体也要讲究方法,特别是中老年人,在乍暖还寒的时候,锻炼身体要注意“四防”:一、防风寒:早春季节,咋暖还寒,气温变化大,早晚温差大。中医认为,春季主“风”,自然界中......
2023-10-16
中老年人如何预防中风
中风是很多朋友都感觉到担心的病症,因为这类病症的发病年龄越来越年轻,中年人工作压力大了,应酬多了,脾气不好等等,很容易出现中风前兆,老年人年纪大了,身体机能老化,有时候不小心摔倒了,也会出现中风,下面给大家分享几个中老年......
2023-10-29
中老年人如何预防前列腺癌
远离疾病,一生健康是每个人的希望和梦想,这需要学习不同疾病的知识,知道根本原因是什么,预防方法是什么。前列腺是男性的重要器官,但受损的结果非常严重,前列腺癌是威胁男性健康的危险,应该如何预防前列腺癌?特别是中老年人如......
2023-10-28
中老年人千万不可忽视血尿
近一个月来,唐老师发现小便总是发红,而且越来越严重,还会伴着阵阵的下腹部疼痛,自己吃了一些消炎药,也不见改善,于是来到了医院,做了个B超检查,结果居然是膀胱癌晚期,这个结果让唐老师很意外也很懊悔,懊悔自己没有把以前的偶然......
2023-10-15
中老年人冬季健康饮食需要注意什么?尽量吃滋阴润燥的食品
冬季气候特点第一是燥二是冷,人们总感觉嗓子发干、口腔溃疡、皮肤发干……中医认为,冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷季节,更宜进行食补。这在改善营养状况、增强机体免疫功能等方面,可以表现出......
2023-11-01
老年人天天吃药好不好 中老年人吃药有三个大问题
市食品药品监督管理年度工作会议上获悉,上海将建立30万名以上社区中老年人用药数据库,普及中老年药物流行病学研究和不良反应监测,以保证中老年人用药安全。抽样调查显示,慢性病患病率最高,占46.20%。以下三大问题造成用药......
2023-11-21
人到中老年还能遇到真爱吗 如何看待中老年人的爱情
钱钟书在《围城》里说上了年纪的人动了爱情,就如同老房子着火,不可救药,他们一面感性一面理性地燃烧自己。那么人到中老年还能遇到真爱吗?如何看待中老年人的爱情?下面本站小编带来介绍。人到中老年还能遇到真爱吗即使到了......
2022-09-17
中老年人散步一次走多远好 中老年散步的注意事项
中老年人散步一次走多远比较好1、很多中老年人特别喜欢走路锻炼,有的一天走两三个小时,速度还很快,可以说是暴走。中老年人一天走路最好不超过1小时,距离大概就是4千米左右。时间太长,特别是长时间失控,可能引起骨关节炎,得......
2023-11-07
更年期还能过性生活吗 中老年人夫妻生活有哪些注意事项
更年期是每个人都要经历的一个阶段,进入更年期以后,很多老年人就减少了性生活,那么,更年期还能过性生活吗?中老年人夫妻生活有哪些注意事项?下面本站小编就带来介绍。更年期还能过性生活吗更年期是每个人都要经历的一个时间......
2023-11-29
老年人潜在不适当用药 中老年人养生用药有十大忌
1、忌滥用西药抗生素、激素和维生素(所谓西药"三大素")乃因人到中老年脾胃多虚,"三大素"类似于苦寒中药、黄连、黄柏之类,伤脾败胃,且付作用较多,变症叠出。2、忌长期滥用西药止通片,因久用止痛片损伤胃肠道,引起胃出血......
2023-11-22
中老年人秋冬季怎么养心
对于养心来说,我们要遵循“春生夏长秋收冬藏”这种自然规律。经历了春夏的发散之后,到了秋冬季节,就要“收收心”了,从饮食起居各方面都要有所调整。如果还是像春天一样排毒、夏天一样出汗,就容易有麻烦了。因为在秋冬季节......
2023-11-03
中老年人吃花生油能改善记忆吗 痛风吃花生油好不好
痛风发作时,患者通常会感到非常痛苦。一些严重的患者会直接导致下肢无法正常行走。他们只能卧床休息,任何方法都无法治愈。他们会反复发作,所以患者应该改善饮食。有些食物不能吃,但花生油可以吃。研究证实,花生油的锌含量......
2023-10-28
中老年人应该补充什么营养 老年人服用滋补药讲究多
我们的祖先在临床药学方面积累了丰富的经验,给我们留下了许多关于滋补药的理论和实践。经过现代医学家的进一步研究,证明一些滋补药确实具有改善人体免疫功能、延长细胞寿命、抗病强身、益精神、壮志的作用。老年人各器......
2023-11-22
入秋之后中老年人要多吃这4种食物,养生又防病!
不知不觉又到了一年一度的秋季,秋天气温会逐渐的下降,对于中老年朋友来说,一定要随时做好保暖措施,特别是在清晨或者是傍晚,要及时添加衣服。秋天是脾胃疾病反复发作的季节,如果说脾胃相当虚弱的话,会出现消化不良的情况,还有......
2023-11-20
中老年人出现哪些症状需要及时检查?4种表现暗示前列腺在增生
中老年男性前列腺增生的概率很高。前列腺增生与不良生活习惯和年龄增长密切相关。如果身体的特殊表现符合前列腺增生的特征,必须立即注意应对措施。否则,前列腺疾病严重后没有采取任何应对措施,可能会发炎或癌症。那么,中......
2023-11-17
中老年人健身操要练多久
为保障身体健康,很多中老年人都会练习健身操。但关于健身操要练多久才能获得效果,这也是他们比较关心的。那健身操要练多久呢?一起来一探究竟吧。健身操要练多久,并没有一个统一的时间限定,但可以确定的是,健身操是一种需要......
2018-11-13
中老年人再婚注意事项
现在的社会越来越开放,中老年人再婚也不是什么难为情的事了,但是在现实生活中,中老年人再婚往往会存在一定的风险性,比如有些人会利用中老年人的孤独心理来谋取自己的利益,此时就应该提起警惕心理。中老年人再婚更要明智,那......
2016-10-03
中老年人性欲低下怎么办?性欲低下教你5招来增强
随着年龄增长,体内激素水平发生很大改变,性欲也会慢慢减退。其实只要保持生活中的好习惯就能提高性欲,享受性生活带来的美好。保持哪些小习惯能提高性欲?1、选择具有催情功效食物经过研究发现含有维生素和营养物质的食物......
2023-10-30
痛风吃花生油好不好?中老年人吃花生油能改善记忆吗?
痛风发作时,患者通常会感到非常痛苦。一些严重的患者会直接导致下肢无法正常行走。他们只能卧床休息,任何方法都无法治愈。他们会反复发作,所以患者应该改善饮食。有些食物不能吃,但花生油可以吃。研究证实,花生油的锌含量......
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