有不少的产妇在生产过后无法入睡，严重的甚至失眠了，不过失眠会影响奶水的提供和哄孩子，所以怎么才能不失眠呢，失眠做什么可以入睡呢，产后失眠怎么办呢，有失眠状况的产妇快来看看到底是什么情况吧！产后失眠的表现及原因1、产......

生完孩子，很多妈妈对自己的体重是在意的，体重那么多肯定想快速瘦回来。一般孕妇可以掉十多斤，包括宝宝六斤左右，加上羊水差不多十多斤，但是还是和个人差异有关系。那么生完宝宝该如何正确的坐月子呢，下面本站小编就来和大家......

腹直肌分离用电流刺激的方法会有用吗，腹直肌分离可以用电片刺激吗，腹直肌分离的修复哪些行为比较有用呢，本站小编就来说说吧。生物电流刺激/电片刺激可以修复腹直肌吗陈净医生：电刺激加生物反馈对于盆底肌的康复、尤其是......

产后坐月子是妈妈们恢复身体的一个重要阶段，在这段时间里面，我们有很多地方需要注意一下，小编今天挑选了三个产后坐月子期间的禁忌分享给大家，如果不注意的话会影响到产后恢复哦！小斐生完宝宝已经一个多月了，按理说顺产生的......

产后腹直肌分离自测判断一指宽，二指宽还是三指宽，对应不同的恢复训练方法，严重的情况还要进行手术，每个新妈妈在家即可完成自测，下面本站带来产后腹直肌分离自测图解方法，希望对大家有所帮助。产后腹直肌分离自测图解1、平......

有的妈妈听说产后最好不要运动，这个事情是真的吗，产后多久之后才可以运动呢，本站小编就来说说吧。“产后跑步造成内脏器官下垂”这种说法是不对的。产后6-8周的妈妈基本上身体机能已经恢复到正常人的水平了，因此产后6周以......

卸货”以后，肚子上依旧有很多肉肉，这一问题让很多爱美的新妈妈烦心。到底产后该如何瘦肚子呢?快速瘦肚子的方法有哪些?下面本站小编带来介绍。产后如何瘦肚子1.饭后散步。晚饭后的散步不仅能让新妈妈复原加速，对瘦身也是......

产后脱发通常是由于精神压力大、体力消耗大、清洁不到位等生理原因引起，也可能是由于体内激素改变和气血不足等原因引起。1、生理原因：产后女性由于新生儿需要照顾，需要耗费极大的心力及体力，同时，还要兼顾晚上起夜喂奶等......

有的准妈妈会在坐月子的时候觉得自己有点热，这是为什么呢，为什么在坐月子的时候会发热呢，产后坐月子发热的原因是什么呢，本站小编就来为大家解答产后发热的原因吧。女性产后体温偏高实际上是一种正常的生理现象，由于生产过......

女性从妊娠、分娩到产后都有可能产生一系列情绪问题，结婚后的备孕阶段、孕期角色转变、身材走形等都会给准妈妈带来压力。那么产后抑郁症不是只有产后才有的吗？产后抑郁了该怎么办？下面本站小编带来介绍。产后抑郁症不是......

剖腹产后的妈妈都会肚皮上面有刀疤，而且还腰痛，这是什么原因造成的，怎么做可以快点的恢复伤口呢，相信妈妈们都想快点好起来，本站小编就来说说吧。产后的刀疤怎么恢复比较好剖腹产刀疤之所以上面的皮肤是坠下来的，这个跟皮下......

如果说生产之后奶水变得越来越少，那么就必须得多让宝宝吮吸乳头，以便刺激催乳素分泌。再者就是要多喝一些下奶的汤水，比如鱼头汤和猪蹄汤，也可以进行适当的按摩和热敷，除此之外，产妇还需要保持愉快的心情，尽量避免焦虑和暴躁......

有些孕妈妈很早就开始准备生产时要用的东西了，可能在孕中期或者孕早期就开始买，有些东西囤久可就过期了。孕妇一次性内裤过期了还能用吗产后买的一次性内裤要洗吗.本站带来相关介绍孕妇一次性内裤过期了还能用吗最好不......

产后做腹直肌分离可以恢复妈妈们的身材，不过腹直肌分离怎么做可以恢复呢，过了很久之后才做还有用吗，本站小编就来说说吧。不能做腹直肌分离怎么恢复卷腹运动或仰卧起坐的时候由于腹腔内压力增大，容易导致腹腔内容物膨出，在......

一直有喝催奶汤下奶的方法，其实这种做法比较片面，而且效果甚微，有些产妇天天喝催奶汤反而并未奶水增多，还出现乳腺炎的问题，那么，天天喝催奶汤为什么奶水还是少呢？接下来本站小编就来说一说。天天喝催奶汤为什么没奶催奶汤的......

生孩子后会有很多问题会困扰着妈妈，而发型也就是头发是对外形影响很大的，所以生完孩子后妈妈都比较关注脱发的问题，本站小编就来说说吧。生娃后脱发的心情说说产后脱发3个多月开始最近长了不少出来好嗨森经历过一把一把......

二胎政策的发布，由于各种原因，萌发了想要生二胎的想法，但是也有很多之前没有考虑到的隐患发生，比如，产后抑郁症。有关于产后抑郁症的新闻不断的被爆出，让人吃惊的同时，也让我们对这产后抑郁症有更深的理解，今天本站小编就和大......

产后阴道松弛是很困扰产妇的一个问题，有人认为顺产分娩容易阴道松弛，而剖宫产不会，其实这种认知是错误的，造成阴道松弛的原因有很多，那么，产后阴道松弛和分娩方式有关吗？阴道松弛怎么变紧致？下面本站小编就来说说。产后阴道松......

产后女性身材很容易走样，尤其是看着那臃肿的大象腿，严重影响了自己的外在形象，瘦大腿是需要一个运动过程的，那么，产后怎么瘦大腿呢？接下来本站小编就来说说。产后大粗腿的原因1.产后腿部皮肤粗糙大部分妈妈产后会发现腿部的......

生完孩子以后，一些产妇会想要重回职场，却发现会面临很多问题和压力，来自各个方面，兼顾家庭和工作是职场妈妈很关心的问题，那么，产后重回职场会面临什么问题？下面本站小编就来说说。产后重回职场会面临什么问题对于产后重回职......