大家都知道纯奶的营养价值是很高的，可以补充蛋白质等物质，纯奶和牛奶是有很大的区别。在喝纯奶的时候，因为有营养一些人就想这用纯奶做一些食物来吃，这样可以改成纯奶的吃法，营养也不减少，那么纯奶可以做什么吃的？
纯奶可以做什么吃的
1、纯奶粥，主料：大米100克，牛奶500克，水300克。做法：大米拣去杂物，淘洗干净。锅置火上，放入米和水，旺火烧开，改用小火熬煮30分钟左右，至米粒涨开时，倒入奶搅匀，继续用小火熬煮10-20分钟，至米粒粘稠，溢出奶香味时即成。食用时既可以直接食用，也可以加糖或盐，成为不同口味的奶粥。
2、布丁，主料：纯奶奶，QQ糖，爱吃那种水果就用那种，但最好跟QQ糖口味一致，觉得这样会比较好，做法：将奶倒碗里，然后将奶碗放盛有水的锅里加热(最好用小火)，加QQ糖入碗内，同时搅拌牛奶直至QQ糖全部融化，全部融化之后将碗取出，晾晾，冷却后盖上保鲜膜，进冰柜冷藏，2小时后。
牛奶和纯奶的区别
区别除了营养价值以外，还有口感，纯牛奶的因为超高温灭菌，蛋白质会随着温度的升高而变得发苦，口感远不如鲜牛奶来的香醇，怎么办?加香精咯，所以，奶味纯正的纯牛奶里一定有香精，这个已经是不挣的事实了。
价格为什么会有差异，其实价格的差异是由两个方面决定的，奶源的价格差异，要知道，纯牛奶对奶源没有太大要求，但是鲜奶对奶源的要求就非常的高，价格也就有明显的差异。
损耗运输成本差异，鲜奶7天的保质期，已经全程冷链这些成本要占到销售额的30%到40%以上，然而纯牛奶10%都没有，所以，鲜奶怎能不贵些。孕妇在怀孕期间必须补充相应的全蛋白，钙质，以及维生素，所以鲜牛奶是必选之物。
纯奶可以做什么吃的？纯奶是可以做很多的吃的，上面已经给出了两种做法，有时间的人可以试一试，绝对的美味。那么纯奶和牛奶的区别是有很多的，在味道上面，和营养上面都是有很大的区别，所以在选购的时候，还是选择纯奶比较的好。
