生病是很多人会担心的事情，糖尿病是一种十分常见的疾病。这种疾病在治疗的时候，也比较麻烦。糖尿病主要的症状就是糖高，所以害怕患有疾病。在日常饮食上，一定要控制好糖分的摄入。有些人测血糖，空腹7个多，就想要了解一下空腹血糖7怎么办？
空腹血糖7怎么办
首先患者要做到坚持饮食，不要让自己摄入太多，运动也要加强，一定要控制体重在正常范围之内，还要在医生的治疗下进行服用，所以患者一定多注意一下，不要让自己的体重一直加重。同时患者也要控制饮食，不要吃太多甜的食物，定期去医院进行检查一下，如果还是高于7.0就按照糖尿病来处理。希望患者还是多重视一下是最好的，不要让自己真的后悔了，相信自己是可以的。
血糖高不能吃什么
一些含糖量丰富的食物患者在平时生活中必须要少吃。这类食物中所含有大量糖分会导致你血糖快速飙升，长期如此甚至还有可能会诱发糖尿病。常见的含糖食物有白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌等。这些食物中不仅含有大量的果胶以及糖分，并且还含有其他不利于患者病情的成分，因此应该尽量的少吃。除了这些含糖量大的食物应该少吃之外，还有像土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等富含有碳水化合物的食物也应该少吃。
空腹血糖7怎么办？血糖高的患者，在日常饮食上，一定要注意糖分的摄入。一些含糖量高的食物是坚决不能吃的，因为一旦患上糖尿病，在生活中需要注意的事情就更多。血糖高的患者，不仅需要在饮食上控制，在生活中还应该适当的加大运动量。
