坐月子是女性一生的重要时期之一，坐月子质量的好坏直接影响后半生的健康。无论是产褥期还是坐月子，都意味着产妇卧床休息，调整身体，促进生殖器官和肌肉尽快恢复。但是，在这期间，产妇的许多行为和生活方式都有很多禁忌，也有影响婴儿和产妇的健康的，坐月子时要注意。坐月子的时候要慎重喝茶水。
一、坐月子的注意事项
1、坐月子的时候，母亲们的饮食和睡眠要规律，使身体能够迅速恢复茶叶中的咖啡因，使神经兴奋，宝母们的睡眠质量下降，有可能不利于健康的恢复。
2、茶叶中的鞣酸进入人体后，被粘膜吸收，可能会引起贫血，抑制乳腺分泌乳汁，导致乳汁不足。
3、妈妈们在喝完茶水之后给宝宝喂食，茶叶中的成分可能会进入宝宝的体内，影响宝宝的发育。坐月子的时候，最好不要喝茶水。
二、坐月子的其他禁忌
1、坐月子期间能否洗头、洗澡。在现代环境条件下，只要洗头、洗澡后及时吹干或注意保暖，适当的清洁反而对亲子双方都有好处。
2、月子期间能否吹风外出。产后百脉空虚，容易出汗，风邪进入，不仅容易感冒，还可能引起未来四肢关节游走性疼痛，影响新母亲的生活质量。因此，建议产妇在不良天气环境下不要外出。
3、坐月子时不要哭。中医认为肝脏通过眼睛，养活精血，产后血气消耗，再哭就会伤害精血，眼睛有可能受伤。
