经期能吃巧克力吗？月经时可以吃巧克力，但是不能多吃，因为巧克力含糖量很高，吃多的可能会在月经期，引发糖尿病，月经期是最脆弱的，大家一定要注意身体。但是，月经期间不能喝茶。
经期处于女性的特殊时期，宜随意饮茶。据专家介绍，女性在经期，经血中含有血红蛋白、血浆蛋白和血色素，其中铁要素也很多。丢失的铁要素只能用食物补充，女性在生理日和生理日之后需要多吃含铁丰富的食品。而浓茶中含有30%以上的鞣酸，它会与食物中的铁质结合成不溶性的鞣酸铁盐，妨碍肠黏膜对铁分子的吸收和利用。月经失血，喝茶失铁，这时喝茶不仅不能马上补血，还容易引起缺铁性贫血。
因此，女性经期不宜喝浓茶，尤其是少女更不要喝浓茶，以防发生贫血。然而，经期也不必远离茶叶，比如，用茶水漱口，便会让人感到口腔内清爽舒适、口臭消失，使自己在“不方便”的日子也拥有一个好心情。
