脚踝骨折做了手术，第1天就可以进行肌肉等长收缩训练；第2天可开始进行足趾的功能训练；第1~2周可以进行站立训练；骨折4~6周骨痂形成后，可以进行踝关节功能锻炼，并进行行走训练，从无负重行走逐渐过度到完全负重行走，恢复正常生活。
踝关节支撑着人体的重量，如果脚踝骨折后愈合不良，会影响踝关节的功能，出现踝关节炎、脚踝疼痛、跛行等。所以出现脚踝骨折后，除了要积极治疗之外，还应该尽早进行康复训练，促使踝关节功能恢复，那么，脚踝骨折康复训练具体怎样做呢？
1、肌肉等长收缩训练
如果脚踝骨折做了手术后，一般术后第一天就应该进行一些肌肉的等长收缩训练，包括腰部肌肉、肱四头肌和小腿肌肉等部位的收缩、放松锻炼，可以防止肌肉萎缩，促使骨折愈合速度加快。
2、足趾功能训练
脚踝骨折手术后，如果发现切口正常，一般术后24~48小时内，就可以在医生指导下进行足趾的背伸、屈曲等活动，对于骨折的恢复也有帮助。
3、站立训练
做了脚踝骨折手术后，可以在术后1~2周时下地站立。但此时骨痂还没有形成，所以需要在双拐的支撑下进行无负重站立，也要注意循序渐进，开始时站立时间不宜过长，以免导致骨折处的肿痛症状加重。
4、踝关节功能训练
一般骨折4~6周的时候，骨痂已经开始逐渐的形成，此时可以拆除外固定，进行踝关节的功能锻炼了，包括踝关节的屈伸、背伸、外翻、内翻等。因为刚刚拆除外固定，所以进行踝关节功能锻炼时要注意循序渐进，防止过度锻炼，导致踝关节骨折裂开，影响恢复。
5、行走训练
骨折4~6周，外固定拆除后，可以尝试行走的锻炼，开始时要在双拐的支撑下，进行无负重走路，慢慢的过度到轻度负重走路，比如从1/4负重练习，适应后再进行1/3负重练习，最终达到完全负重走路，恢复正常的生活。
总之，脚踝骨折后进行康复训练时，一定要遵循循序渐进的原则，不可操之过急。而且在训练过程中要注意安全，做好保暖工作，促进血液循环，有助于骨折的尽快恢复。
