你有没有想过在家洗澡按摩美容的休闲一致？在浴室洗澡时，可以通过一些小动作起到美容美肤等效果。一是头皮按摩。每周按摩头皮1—2次，有助于促进血液循环，防止头皮、面部皮肤松弛及脱发。洗头时，可取5毫升左右的护发品，均匀......

现代人大多长时间面对手机和电脑，长时间使用眼睛往往会引起眼睛干燥、疲劳等问题。因此，频繁使用眼睛的人不仅要合理休息，还要注意营养的组合，多吃明确的食物。例如马齿苋猪肝汤、桑葚果粥、杞子粳米粥等。3种益肝明目的......

现代社会生活节奏快，许多城市白领整天忙碌，长期以来不仅身体疲劳，还感到不可思议的疲劳。什么都不想做，做什么都没有力气。要改善这种情况，不仅要强调合理的饮食，还要强调适当的运动，适时调节压抑的状态，保持身心的全面健康。......

又接近回家的潮流，长途奔跑，特别累吗？这时，请喝鸡汤滋养身体。主编介绍五种鸡汤，回家后喝，告别回家累了！第一种滋补鸡汤:土鸡安眠汤材料:土鸡一半(约500克)、大豆30克、枸杞20克、蘑菇20克、党参20克、玉竹20克、枣10克、桂......

阳痿患者经常自己吃补肾壮阳的药，结果为什么有人反而越补越虚弱？从中医的角度来看，阳痿有很多临床证明，肾虚只是其中之一，腰膝酸软，怕冷，大便稀薄。大多数是由于过度的欲望和损害肾阳造成的。此时，可以选择补肾壮阳的各种中药......

忙碌的生活，让身为“过劳模”的我们无法从压力中完全逃开，但却可以选择聪明的应对方法。研究表明，我们的抗疲劳、抗压能力，其实与我们吃的食物也密切相关，不好的饮食会增加疲惫感，而选择正确的食物则会让我们元气大增，快乐加......

性爱时间长是男性炫耀的资本，想要长时间性爱需要健康的身体，只有健康的身体才能保证男性的正常勃起和正常的性爱时间。但生活中有很多因素会影响男性生殖系统的正常功能，影响男性的正常勃起。1、什么是勃起功能障碍在临......

随着三伏天的到来，孕妇也显现出了夏季的特点，很多时候孕妇容易疲劳困倦，导致了一直坚持的胎教的项目也懒得进行了，夏季如何简单的进行胎教呢？下面本站的小编为大家提供简单易行的胎教的方式，就算懒得动也可以随时进行胎教，为......

今天的城市已婚者面临很多性问题，男性和女性面对性问题时，缺乏性欲或过早丧失。特别是在平淡的夫妇和长期独身的人中，这种情况更为普遍。做爱没有性趣，生理疲劳，遇到这些问题，有什么解决办法吗？两对夫妇结婚几年或十几年，一直......

如果眼睛总是感到疲劳，一般认为眼睛过度使用或眼睛疾病引起的疲劳。另一种特殊情况是眼镜度数不足或视力下降等视力差引起的眼睛疲劳。患者平时可以采用热敷、按摩、眼药水缓解眼睛疲劳的症状。总感觉眼睛疲劳的原因1......

现代生活中很多人缺乏锻炼，身体有点僵硬，很多人直立弯腰，但自己的脚尖不够，也许很多人都不这么认为。但是，这可能和你的健康有重要的关系。日本权威养生专家建议用这种方法知道自己的身体是否柔软，所以在他看来，柔软和硬是人......

长时间玩手机电脑会感到眼睛疲劳，营养不足，皮肤干燥，容易流泪，夜盲或干燥。合理的补充营养元素可以恢复眼睛的光泽。眼睛疲劳吃什么营养好？1、b族维生素b族维生素可以保护眼角膜，身体缺乏b族维生素时眼神经发生病变，主要表现......

睡眠障碍分为很多类，疲劳性睡眠障碍指的是由于精力用的太猛或者是因为体力疲劳才导致的各种睡眠问题，这个是慢性疲劳综合征的一类。一般表现为入睡困难、容易醒，而且睡醒之后反而觉得特别沉重，是慢性疲劳综合征的一种。有......

性爱是人类最原始、最强烈的活动之一，是人类生活不可或缺的一部分。但是，性爱和所有的东西一样，长期失修就会衰退。调查显示，有着愉快的性生活，意外地陷入了性疲劳的困境，郁郁寡欢。那么，性疲劳怎么办？如何摆脱性疲劳？接下来，小......

如果感到脚疲劳、疼痛等不适，患者最好尽快去医院检查，调查具体原因。腿部疲劳的症状可以由多种因素引起，如长时间站立、人体部分微量元素不足等。患者明确具体原因后，应采取相应的方法缓解腿部疲劳。一、腿部疲劳的原因1......

随着人们对健康与身材的关注，运动健身已然成为了一种时尚潮流。运动后吃什么喝什么是广为关注的话题。于是广告标语中很多带有“运动”字样的饮料就愈发火爆了。很多人在运动后经常会来一瓶运动饮料缓解疲劳，恢复体力。......

人的共情能力是有限的，当把过度的精力消耗以后，就会产生一种疲劳感，让人身心俱疲，那么，共情疲劳有哪些症状？如何避免共情疲劳？下面本站小编就带来介绍。共情疲劳有哪些症状当人共情能力有限，却又总是过度使用这些有限的能力，就......

眼疲劳是指近距离工作或学习过度使用视力，引起的眼疲劳症状，这种疾病往往是从事近距离计算机工作、计算机工作或者经常黑暗的环境，在近视、远视的人中。患者通常有眼睛模糊、眼睛干燥、头晕、恶心、呕吐等眼睛症状。如何......

生活中这些健康知识你都了解吗？不要认为这些都是小事，往往生活中不在意的小事，最后会变成疾病的导火索。下面小编就给你总结一下这些生活中的这些健康知识，我们一起来看看吧。1、饭后不要马上吃水果。现在在餐厅消费，饭后......

现在生活接受加快，经常在高压下的OL出现疲劳感，第二天精神不振，哈欠不断，影响工作效率，甚至出现工作，上司的责任再次给心理增加负担，睡眠不好，疲劳感恶化因此，在高强度的工作下，OL应该学会减少自己的疲劳感。保健法缓解疲劳:一......