女人生孩子，要消耗大量的体力和精神气儿，很多自然生产的妈妈生完之后还会有刀口，剖腹产妈妈就更不用说了，身心俱疲，需要静心修养，小心护理。十月怀胎一朝分娩，妈妈的身体机能各方面都有了损耗，人们常说，女人月子没做好会留下一......

1.饮食营养平衡是基础冬天依然按照饮食营养平衡的原则合理安排饮食，单纯依靠某种食物很难达到补益作用。参照中国营养学会推荐的平衡饮食宝塔，可以按比例选择不同种类的食物。2.以红薯类为主，适当组合粗粮红薯类食物为主......

1.避免过度视疲劳......

许多新手妈妈发现自己在生了孩子后特别容易健忘，真的是印证了那句一孕傻三年的俗话。为什么怀孕后会变傻了，导致女性变傻的原因有哪些，怀孕后变傻有哪些方法应对。怀孕后变傻了怎么办带孩子是个技术活儿，除了书本知识还需......

鞋与脚的健康有关，同时鞋也是女性魅力的表现，选择鞋很重要，同样穿鞋也很重要。你记得这些鞋子的穿鞋攻略吗？正确选择鞋子攻略:第一招:季末打折，或者真的喜欢，不要买尺寸不合适的鞋子。也不要以为尺寸太小的鞋子可以越穿越大......

到了冬天，羊肉是很多人喜欢的一道食物，不仅可以御寒暖身，而且能够滋补身体，可以和多种食物搭配，羊肉如何吃得健康养生？下面本站小编就带来三九天羊肉进补攻略。三九天羊肉进补攻略俗话说“冬吃羊肉赛人参，春夏秋食亦强身。”......

不论什么原因引起的坐骨神经痛，在急性发作时期疼痛都会很剧烈。所以，这一时期坐骨神经痛患者应当减少户外活动，酌情卧床休息15～30天为宜。待疼痛有所缓解之后，再鼓励患者进行适当的户外活动。坐骨神经痛患者在室内活动时，应......

又到一年一度的暑假时间了!最近不少家长想带孩子去海边游玩，咨询我带上什么药以备不时之需。如果是我，会带上什么呢?下面写写我的做法，大家不必一一模仿，可以根据自己孩子的特点，按照我的思路选择一些常用药就可以了。1、......

冬季是个容易长肉的季节，一不注意的话，常常辛辛苦苦瘦下来一点，立刻又胖回来了，让很多减肥者都欲哭无泪。那么是否有什么方法可以减肥不反弹呢?改掉坏习惯让你减肥不反弹:需要改正的睡眠习惯总是有减肥族在抱怨瘦身后的反......

在众多的瘦脸的方法中，注射瘦脸针是一种很好的方法，一般注射后，虽然有的人会在注射后有一定的不良症状，出现局部的肿胀以及发热表现，此都为正常的现象，你不必担心他为副作用。因为它是一种毒素，因此在注入后，脸部局部皮肤会出......

减肥瘦身食谱大全，健康减肥，不吃任何药物，每天一点点，简单有效。你准备好了么?减肥瘦身食谱大全超燃脂攻略周一芹菜二米粥材料:芹菜100克、大米100span>克、小米100克做法:1、将芹菜洗净，切成小段;大米、小米淘洗干净。2、......

很多女性对自己瘦胸很苦恼，也想过很多丰胸的方法，经常喝汤丰胸。其实，喝汤丰胸的效果比隆胸快，现在小编介绍医美界制作魅力胸器的两个法宝！最初的法宝:假体隆胸假体隆胸一般是将假体移植到胸部隆胸以增大胸部。隆胸假体也......

子宫是女性孕育生命的地方，说是女性最重要的器官都不为过。子宫疾病不仅会影响到女性的生育能力，还会给女性带来妇科疾病。子宫早衰还会使女性容颜衰老。子宫的健康关系到女性整体的健康美丽与良好心情。因此，以下介绍的......

宝宝回家的开始几周时间可能会使你既兴奋又害怕，以下就是你可能会遇到的情况以及应该如何应对。脐带脐带的残余部分可能看起来会有点黑，而且相对于一个小宝宝来说会有点大，其实这一切都没有关系的，因为这会在三周内脱落。......

不好的饮食习惯会造成输尿管结石疾病的发生，得了这个疾病，患者们在生活中常常会有很多的不便，时常饱受疼痛的折磨，所以，患有输尿管结石的朋友，在饮食上一定要多加重视，下面我们来介绍下输尿管结石患者饮食必看攻略吧!一、大......

有的孩子内心世界是很敏感的，也许你没有注意到的点孩子已经有了想法。自从二胎政策开放后很多妈妈想给大宝找个伴，但是有的宝宝并不想弟弟妹妹的到来，当你想生二胎时大宝不开心怎么办，怎样和大宝进行有效沟通呢。大宝为什......

前列腺炎一直是困扰许多男性的疾病之一，春天来了，男性朋友应该抓住这个万物复苏的时期，给身体充分的放松疗养，让我们来看看男科专家教我们春天的全部护腺攻略。春季男性前列腺炎护理攻略前列腺炎护理攻略1:性事适度加强锻......

春天很困，夏天很少。到了夏天，很多人容易感到疲劳。对于工作一天的白领来说，更是如此。面对夏天的疲劳，白领应该怎样缓和呢？现在，千万不要离开。小编推荐缓和夏天疲劳的两个攻略！缓解夏季疲劳，可按摩1、百会穴位置:百会穴位于......

最全的脑膜炎护理攻略有哪些?调动患者积极参与护理工作，对于脑膜炎的恢复起着举足轻重的作用，因为正确的护理能让患者尽快的恢复健康，那么今天我们一起来看看，最全的脑膜炎护理攻略。根据患者病情发展及恢复状况，定期行腰......

今天早上你差点迟到，9点前没有时间看完自己的邮件。怎么办？环顾四周，没人关注你，偷偷登录hotmail看看吧。哎，表姐刚好发了几张小侄子玩泥巴的照片，还有她们一家人去夏威夷旅游的照片。所以你开始把这些照片转发给朋友。一两......