绿色植物含有维生素C、膳食纤维较多，具有排便、养肝的作用；常见的绿色食品有：粮食类：绿豆等；2.蔬菜:菠菜、西兰花、黄瓜、丝瓜、芹菜、韭菜、青椒、菊花、莴苣、卷心菜、荠菜、油菜、四季豆、豆类、卷心菜、木耳、绿苋菜、......

甲减是甲状腺功能减退症的简称。其病因复杂，包括自身免疫损伤（例如桥本甲状腺炎）、甲状腺破坏（例如甲状腺手术）、碘缺乏等。患者的饮食应注意营养均衡，通常建议吃一些高蛋白质、高维生素、高膳食纤维的食物，不宜吃辛辣刺激、......

胃病三分靠治七分靠养，因此在饮食上是非常重要的，有人说有胃病，应该少吃多餐，但其实最重要的是固定一日三餐，饮食均衡，那么，有胃病日常饮食要注意什么？下面本站小编就带来介绍。有胃病时应该少吃多餐吗流言：如果患上胃溃疡等胃......

在高考前，其实不建议家长对孩子的饮食有太大的变动，这可能会让孩子的肠胃承受不住，不可大鱼大肉过度补充营养，考前饮食要避开哪些误区？下面本站小编就带来介绍。高考前要给孩子吃大鱼大肉吗考前，不少家长担心孩子学习辛苦，便......

现在这个季节也是过敏的高发季节，有研究显示，合理膳食或可缓解过敏症状，可以在饮食上多下点功夫，那么，饮食上预防过敏要注意什么？下面本站小编就带来介绍。合理膳食或可缓解过敏症状均衡饮食是指摄入适量的营养素，保持身体健......

不知道您们有没有这种经历，小时候，拉肚子的时候，老人就会带着一些偏方来，不知道您有没有受过这种偏方的“毒害”，虽然所谓偏方大多时候确实不靠谱，但拉肚子的时候确实应该改变一些生活习惯，少吃辛辣、生冷的食物，那么，吃什么止......

拔牙后在饮食上是有忌口的，一些特别刺激的食物不建议食用，刚开始尽量选一些无渣冷流食，那么，拔完牙后的饮食要注意些什么？下面本站小编就带来介绍。拔牙后不同阶段食物清单推荐拔牙后的不同阶段，饮食注意事项也不同。拔牙后......

整体来说，乙肝肝硬化的患者根据自身情况可适量摄入一些富含蛋白质的蛋类、奶类、豆制品、深海鱼等，还可进食一些富含维生素的新鲜蔬菜、水果；但应避免食用高钠、高脂肪的食物，特别是油炸、烟熏烧烤、腌制的食物，还应避免饮......

老年痴呆患者应少吃高脂、高胆固醇、高盐、高糖的食物，还应避免饮酒等。老年痴呆广义上指老年期出现的痴呆症状，医学上通常特指阿尔茨海默病。通常认为，高血压、高胆固醇、2型糖尿病、肥胖等均与本病密切相关。因此，老年......

最好的健康减肥方法是饮食和锻炼的结合，饮食和锻炼都是不可或缺的一部分。但饮食和锻炼也应该注意过度饮食和过度锻炼虽然可以快速减肥，但可能会立即反弹，所以只有合理的饮食和适当的锻炼是最好的健康减肥方法。大多数人......

夫妻在备孕期间的饮食是非常重要的，在备孕期间的饮食最好的就是注意饮食平衡，那么备孕期间有哪些食物是不能吃的呢，备孕期间的饮食禁忌。备孕不能吃哪些食物没有什么食物是备孕期间绝对不能吃的。我们要求备孕期间夫妻双......

高血压患者在摄入食盐的时候，要控制摄入量，不能吃多，这是因为盐对血压有影响，那么，盐是怎么影响血压的？高血压不吃盐可以吗？下面本站小编就带来介绍。盐是怎么影响血压的盐的主要成分是氯化钠，其所含有的钠是它影响血压的主要......

妈妈到了该段奶的时候这个时候就需要回奶了，回奶也就意味着段奶。那么妈妈们在需要回奶的时候有哪些食物可以帮助回奶呢，有什么要注意的。下面小编就给大家来说一说回奶的食谱大全麦芽粥营养分析：麦芽是退奶效果很强的食......

男性可以从食物中获取营养物质，从而提高自己的生育能力，而对于备孕的男性来说，孕前饮食就显得更为重要了，会影响生育，那么，男性吃什么提高生育能力呢？接下来本站小编就来说说。男性吃什么提高生育能力1、选择富含维生素e的食......

孕妇不能吃什么食物？在日常生活中，每种成分都有自己的营养价值，但对孕妇来说，有很多东西是坚决不能吃的，如果你吃这些食物，光可能会影响孕妇的胃肠道健康，严重可能威胁母婴的安全。所以跟随小边看看孕妇不能吃什么食物。孕妇......

素食一直以来被认为是健康长寿的一种饮食方式，但其实纯素食也很容易缺乏一些其他营养，纯素饮食一定健康吗？应该如何正确素食？下面本站小编就带来介绍。纯素饮食一定健康吗在国内外多个心血管病防治指南中均推荐低盐低脂、......

对于胃不太好的人来说，想要通过吃苹果达到养胃的目的，宜采取将苹果煮熟后进食、制成苹果泥、苹果汁以及与其他养胃食材搭配熬制成苹果粥等食用方法，都可以起到养胃之功效，但应避免每天直接进食过多的生苹果。苹果营养成分......

尿酸是痛风的主要原因。高尿酸患者最关心的是如何有效减少尿酸。那么，喝茶能降低尿酸吗？喝茶确实可以降低痛风的风险，但这种效果不是治疗性的，而是用水稀释尿酸浓度的方法。喝茶有利于降低尿酸吗？尿酸的增加主要是内源性的......

在日常烹饪的时候，难免会有把食物烧焦的时候，这个时候食物营养也会流失很多，很多人还认为会致癌，那么，吃烧焦的食物一定会得癌吗？癌症和饮食之间有什么联系？下面本站小编就带来介绍。吃烧焦的食物一定会得癌吗在我们的日常烹......

如果你想通过饮食减肥，你需要确保每天定期定量吃三餐。一般来说，早餐在7-8点之间，午餐在12点左右，晚餐在6点左右。有些女孩喜欢在晚饭后喝汤或吃水果，这可能会扩大她们的胃，导致吃得更多。你可以在饭前喝汤和吃水果，这不仅可......