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孕妇补胡萝卜素的方法
来源:娘亲百科谷 阅读: 2.62W 次
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1.食补。多吃胡
萝卜
、菠菜、生菜、马铃薯、番薯、西兰花、
哈密瓜
和冬瓜等食物。
2.β-胡萝卜素补充剂。与至少含3克脂肪的餐膳一起食用以确保它们能被吸收。
本文链接:https://www.nqbkg.com/zh-cn/yingyangzhishi/baojian/10826.html
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