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哺乳期能吃榛子吗
来源:娘亲百科谷 阅读: 1.66W 次
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能吃
榛子
含有不饱和脂肪酸,并富含磷、铁、钾等矿
物质
,以及维生素A、B1、B2、烟酸,经常吃可以
明目
、健脑。而且它有天然香气,哺乳妈妈在口中越嚼越香,还有开胃之功效。但是每次宜控制在20颗以内。
本文链接:https://www.nqbkg.com/zh-cn/yingyangzhishi/chi/11803.html
哺乳期
榛子
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